用冷水洗头清洁度不足
冷水对油脂和污渍的清洁度低,用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁,容易导致这些油脂长期堆积在头皮上,滋生细菌,影响头皮的健康,更容易导致头发出油等情况。
刺激头皮引起不适症状
长期用冷水洗头,冷水容易通过头皮,使脑部的神经线受到刺激,在神经线无法承受这样的刺激的时候,容易产生头痛,头晕,感冒等不适症状,降低个人的免疫能力,严重影响个人的身体健康。
冷水洗头不利于新陈代谢
冷水洗发会刺激头皮肌肤细胞的毛囊收缩,很大程度上阻碍毛囊的新陈代谢,长期如此,容易导致头皮的细胞毛囊萎缩,失去生长能力,并且毛囊无法保护发根,让爱美人士面临脱发、掉发的危险。
洗头的黄金温度31~38℃
洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发,容易使头发变得脆弱、易断、发质变差;水太冷,洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂,为此建议在日常洗头的时候用,最好使用温水。
温水洗头有效促进代谢
温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。
用凉水洗头,这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大,易疲劳,抵御疾病的免疫力较弱,所以睡前洗头,会使水分滞留于头皮,头部散热遇冷凝,时间一长,容易导致气滞血淤,经络阻闭。
冷水洗发,会刺激皮肤和毛囊收缩,阻碍毛囊的新陈代谢,久而久之,毛囊会萎缩,就有脱发的危险了。另外,头部血管繁琐,流畅的血液循环,能保证人的大脑的正常工作。
对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性、预防动脉硬化。
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