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用热水袋敷肚子有什么好处 热敷肚子的注意事项有哪些

本文章由注册用户 漫话生活 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:许多痛经、宫寒的女性会在经期用热水袋对肚子进行热敷,用热水袋敷肚子的好处有很多,包括缓解感冒、缓解寒性痛经、缓解腹部疼痛、暖肠胃、促进入睡、缓解腰椎疲劳、辅助减肥等,不过要注意的是,热敷肚子也可能导致月经量增加,因为热水袋有活血的作用,并且要注意不要直接或温度太高时敷肚子,孕妇是不宜使用热水袋敷肚子的。下面来了解一下热水袋敷肚子的知识吧!

一、用热水袋敷肚子有什么好处

1、热水袋敷肚子可缓解感冒

热水袋敷肚子能帮助暖身缓解感冒,起到止咳的作用。腹部的膀胱经主一身之表,人的身体一旦遭受到外邪就同意出现发热、恶寒,通过热水袋敷肚子能够帮助膀胱经正常运行,不仅提高身体抵抗力还能够帮助治疗感冒,缓解咳嗽。

2、热水袋敷肚子可缓解寒性痛经

热水袋敷肚子能够帮助经期女性缓解寒性痛经。经期用热水袋敷肚子下部,能够促进血液循环,温经散寒,有效缓解痛经。另外,如果是因为受凉经血量少也可以通过热敷肚子来改善。

3、热水袋敷肚子可缓解腹部疼痛

如果腹部受伤,24小时之后使用热水袋敷肚子也能够帮助促进血液循环,加快淤血、渗出液的吸收,帮助减轻肚子局部肿痛。

4、热水敷肚子可暖肠胃

热水敷肚子可以暖肠胃,从中医养身的角度讲,肠胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足气血就足,气血足人的精力就旺盛,精力旺盛身体的基础代谢率就高,从这个角度讲,热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。

5、热水袋敷肚子可促进入睡

用热水袋敷肚子还能帮助放松身体,缓解身体的疲劳和疼痛感,并且温暖身体,起到很好的催眠作用,有效改善睡眠质量。

6、热水袋敷肚子可缓解腰椎疲劳

用热水袋敷肚子还能够帮助作用于大椎穴,有效缓解疲劳的腰椎,对于防治腰椎病有一定作用。

7、热水袋敷肚子可辅助减肥

用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环,促进减肥。当然,这样减肥的效果有限,真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。

以上就是热水袋敷肚子的好处,不过女性也要注意,用热水袋敷肚子也可能导致月经量增多的副作用。

二、每天用热水袋敷肚子好吗

痛经时用热水袋敷腹部,一般没有副作用的。不过本身月经量偏大的人,可能会明显增加月经量,因为热水袋敷有确实有活血的作用,也有缓解平滑肌痉挛止痛的作用。

三、热敷肚子的注意事项有哪些

1、孕妇不能用热水袋敷肚子

热水袋敷肚子能给我们带来很多好处,但是,需要注意的是,孕妇不能使用热水袋。因为胎儿很脆弱,对温度很敏感,外界的高温会导致子宫收缩,影响胎位,严重时有可能造成胎儿发育畸形或者流产。像热水袋、暖宝宝,温度很高,如果直接捂在孕妇的小腹部或者腰部,会给胎儿造成直接影响,严重还会导致流产。

2、注意避免烫伤

热水袋刚充完电时温度很高,这时不要直接接触肚子皮肤,最好用绒布套包好减慢传热速度,或者穿较厚的衣服隔着;也可以稍微晾一会儿后再拿来敷肚子,以免烫伤。还有,热水袋长时间接触也会烫伤皮肤,最好是敷个10分钟拿出来,过会再敷。

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