我们一出生就就已经有了情绪，积极的情绪能够给人带来快乐，而消极的情绪则会影响生活的质量和身体健康。人人都会有消极的情绪，我们需要关注的是学会调节自己，化解消极情绪。遇到不开心的时候，适当转移注意力，做做运动，和别人聊聊天等等都是很好的管理情绪的方式。下面为大家介绍一些有关情绪管理的知识，做一个能够控制自己的人。

在四季不分明的现代生活中，“时令”成为我们重新连接自然节律的纽带。吃时令菜，不仅是品味最巅峰的鲜美，更是遵循古老的养生智慧。而自己种植，则将这种连接变得更加深刻。

随着健康概念的深入，越来越多人会选择保健品养生。对于各个年龄阶段的人群都可以适当服用一些保健营养品，比如老人常见有高血压高血脂疾病，可以选购一些降血脂和血压的保健品，青少年正处于生长发育期可以选购一些助长高补脑保健品。下面为大家推荐中老年、婴幼童、青少年、男性、女性、孕产妇、考生等人群适合的保健品，一起来看看吧。

现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办呢？我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样，具体有哪些？有哪些适合的养生运动、养生旅游？家居如何保健？本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全！

气候对天地万物影响很大，遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律，而人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律，不同季节养生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么养生注意事项？四季保健吃什么好？下面从四季养生原则饮食、节气养生、时辰养生、四季保健品选择等方面介绍四季养生与饮食指南。