有卵泡不排卵怎么回事 促进卵泡发育的食物

有卵泡不排卵怎么回事

1、可能是卵泡本身发育不好，卵泡小，不能发育成熟而发生排卵，常见于多囊卵巢综合征或卵巢早衰的患者.

2、可能是内分泌失调，体内的促排卵激素分泌不足，促排卵激素低下不足以刺激卵泡产生足够的张力，从而不能胀破发生排卵，因为卵泡发育成熟后需要在卵泡刺激素作用下产生一定的压力，才能发生胀破排卵。

3、可能是卵巢病变导致卵巢的功能和结构破坏而影响排卵。卵泡是在卵巢里面发育成熟排卵的，如果慢性附件炎导致卵巢粘连、卵泡膜增厚，卵泡也不能胀破排出卵子。

4、其他疾病比如巧克力囊肿、卵巢坠生性病变、卵巢肿瘤导致卵巢结构和功能破坏，也可能无法让卵泡发育成熟排卵，卵泡不排卵会导致不孕，需要妇科结合性激素六项、彩超检查等结果积极治疗。

有卵泡不排卵怎么办

如果卵泡发育成熟出现不排卵情况，与体内激素水平有关系，建议可以通过以下途径促进排卵：

1、可以通过调整饮食结构促进排卵，饮食方面可以多吃大豆类食品，特别是黄豆类食品，可以喝豆浆、吃豆腐、豆皮及豆芽等，可以适当吃葵花籽和洋葱等食物，可以增加体内激素分泌量促进排卵。

2、建议排卵期做B超监测，如果发现有成熟卵泡可以每天坚持多运动，特别需要多做跳绳运动，可以促进成熟卵泡排出卵子。

3、如果通过饮食和运动促排效果不好，可以就诊妇科医生，在医生指导下服用促排药物，可以服用克罗米芬或调经保孕丸等药物，促使卵泡尽快排卵。

促进卵泡发育的食物

1、谷类食物

谷类食物属于植物类雌激素，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕几率。豆类中富含有植物类的雌激素，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

2、维生素C

想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物也是必不可少的，女性朋友可以多吃些富含维生素C的食物，如各种绿叶蔬菜及新鲜的水果，如猕猴桃、火龙果、桃子、苹果等。