滑冰护具软的好还是硬的好 滑冰护具穿戴顺序是什么

一、滑冰护具软的好还是硬的好

有人会以为轮滑护具越硬越安全，其实是不准确的。以家用汽车为例，我们常常听到的一个词叫做“吸能”：当产生碰撞时，外壳部分可以适度溃缩，起到缓冲和接收碰撞能量的作用。

人身材最容易受伤的部位莫过于关节地位，如手段、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等，下面我们一起来了解一下究竟滑冰护具软的好还是硬的好？

滑冰护具应该软硬结合，靠近身材最近的内壳部分应当有较为柔软的表面，防止对人体造成的直接损害；真正的刚性防撞构造应当在的中间部位，起到保持刚性、防止变形的作用。外壳不宜过硬，但要有韧性；里面的材料要足够柔软、透气，表示出足够的舒适性。

二、滑冰护具穿戴顺序是什么

滑冰装备穿戴的顺序：头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌；脱装备的顺序：护掌、轮滑鞋、护膝、护肘、头盔。

护掌一定是最后佩戴的，并且护膝应该在轮滑鞋前面穿戴，其他护具佩戴没有绝对顺序，切记护具拉的过紧，也不能过松，松紧要适度即可。

在学习滑冰时一定要树立正确安全保护意识，任何运动只有在保证安全的前提下才会收获快乐。