健身手套紧一点好还是松一点好 健身手套尺寸怎么选择

一、健身手套紧一点好还是松一点好

通常健身手套并不全包手指，并且无需考虑手指的尺寸。但是需要考虑是否适合自己的手掌，避免运动时太紧或是太松，影响运动的效果。健身手套应是贴身舒适的，不松不紧的最好，不宜选择过紧的尺寸，太紧的话反而使您无法完全握紧手掌。太松的话没效果，保护也不好。

二、健身手套尺寸怎么选择

在选择健身手套前请务必测量自己的“手码”：测量掌宽（除大拇指以外最宽处的宽度）和掌围（从虎口部位绕手掌一周的周长，不包括大拇指），然后根据相应的尺寸选择对应尺码的健身手套。如果要进行强度较高的运动，则最好在运动后再作测量，因为手和脚一样，在经过高强度运动后会“变大”。

测量的时候，请将掌心向上，从拇指的根部用软尺平行测量出手掌宽度，然后从中指的中心点沿手掌向下，一直到手掌与手腕连接处，测量之间的距离测量出长度。根据测量的手掌长宽及宽度，然后问一下卖家手套有没有码数。因为现在大多数手套是没有码数的，都是均码，S码：掌总长23.7cm，掌围16.8cm，M码：掌总长24.7cm，掌围18cm，L码：掌总长25.7cm，掌围19.2cm。