一、 数据恢复是什么
所谓数据恢复技术，是指当计算机存储介质损坏，导致部分或全部数据不能访问读出时，通过一定的方法和手段将数据重新找回，使信息得以再生的技术。数据恢复技术不仅可恢复已丢失的文件，还可以修复物理损伤的磁盘数据。数据恢复是计算机存储介质出现问题之后的一种补救措施，它既不是预防措施，也不是备份。所以，也有一些特殊情况下数据将很难恢复，如数据被覆盖，磁盘盘片严重损伤等。
二、数据恢复的种类有哪些
1、软恢复（软件恢复）
主要是恢复操作系统、文件系统层的数据。这种丢失主要是软件逻辑故障、病毒木马、误操作等造成的数据丢失，物理介质没有发生实质性的损坏，一般来说这种情况下是可以修复的，一些专用的数据恢复软件都具备这种能力。在所有的软损坏中，系统服务区出错属于比较复杂的，因为即使同一厂家生产的同一型号硬盘，系统服务区也不一定相同，而且厂家一般不会公布自己产品的系统服务区内容和读取的指令代码。
2、硬恢复
主要针对硬件故障而丢失的数据，如硬盘电路板、盘体、马达、磁道、盘片等损坏或者硬盘固件系统问题等导致的系统不认盘，恢复起来一般难度较大。这时要注意不要尝试对硬盘反复加电，也就不会人为造成更大面积的划伤，这样还有可能能恢复大部分数据。
3、数据库系统或封闭系统恢复
这部分系统往往自身就非常复杂，有自己的一套完整的保护措施，一般的数据问题都可以靠自身冗余保证数据安全。如SQL、Oracle、Sybase等大型数据库系统，以及MAC、嵌入式系统、手持终端系统，仪器仪表等系统往往恢复都有较大的难度。
4、覆盖恢复
恢复难度非常大，一般民用环境下因为需要投入的资源太大，往往得不偿失。但是在尖端的国防军事等国家统筹或者个别掌握尖端科技的硬盘厂商能做到，具体技术都涉及核心机密，无法探知。
三、数据恢复的方法
1、免费恢复数据的方法
使用电脑遇到数据丢失的问题是很常见的，所以可以先试试看免费的方法。首先，在电脑的桌面上，双击打开回收站。然后，在打开的回收站文件夹中通过文件删除日期排序、文件类型排序等来快速定位到自己的文件。也可以在“原位置”里面查看一下。最后，找到文件之后，右键选择还原即可。
2、专业恢复数据的方法
当您不清楚为什么电脑上的数据丢失了，或者您是因为误永久删除电脑上的数据，建议您可以试试看专业的方法。这里咱们需要借助专业的数据恢复软件来搞定，以下是具体的操作方式：
首先，双击打开电脑上已经安装好的数据恢复软件，并直接进入到软件的“向导模式”。我们需要做的就是在开始恢复之前，依次设置：需要恢复数据所在的位置、软件扫描的方式、需要恢复数据的类型等等。最后，等待软件扫描完成之后，可以免费地预览一下扫描出来的数据列表。确认找到自己需要恢复的数据之后，选中并点击软件右下角的“开始恢复”按钮即可。
3、系统恢复数据的方法
除了免费和专业恢复丢失数据的方法以外，像回收站清空丢失数据的问题，我们还可以通过系统方法来解决。首先，在电脑上打开运行窗口，输入“regedit”进入注册表编辑器，按照以下路径依次展开，找到NameSpace：【HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerDesktopNameSpace】。接着，找到一个名为【{645FF040-5081-101B-9F08-00AA002F954E}】的项。并且，将【数值数据】修改为【回收站】即可。
