春装适合多少度穿 春装怎么穿才能更好的保护自己的身体

一、春装适合多少度穿

温度在15度以上，25度以下时穿春装，还取决于湿度，风力等因素。当然还需要考虑春装的质地薄厚等。着装是以舒适、美观、大方为原则的。

如果追求新潮，可以在舒适基础上偏重美观，略薄一些，但不要影响健康。如果一定需要一个温度指标，二十度左右。

二、春装怎么穿才能更好的保护自己的身体

春天气候变化大，乍暖还寒，忽冷忽热，过早脱去厚衣服很容易着凉，我们的身体经过一个寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统的功能降低，抵抗力也低。如果春天穿单薄了，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉感冒。那么春装怎么穿才能更好的保护自己的身体呢？

1、多“捂”膝盖可以预防风湿性关节炎，增强腿部运动能力。“人们在“春捂”时应该重点注意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。尤其是背心一旦受凉就会导致肺寒，引起感冒咳嗽等症状。老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲，或者套件毛背心，以防背心受寒。

2、即使立春也不可掉以轻心，仍要继续穿多些。虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要时间过度，尤其有时候会出现倒春寒的情况。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

3、“捂”会依各人体质而有所不同，应该综合考虑气温和个人感觉两方面。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。

总的来说，早春时节应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。避免身体受冷空气的刺激，减少疾病的发生。