乒乓球桌的弹性有啥要求 乒乓球台弹性不好怎么处理

一、乒乓球桌的弹性有啥要求

乒乓球桌用来打乒乓球，正规乒乓球桌比赛对于乒乓球桌的弹性是有硬性要求和规定的，那么乒乓球桌的弹性多大好呢？

根据规定，乒乓球桌的弹性要求能通过测试：具体的测试方法是从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm范围内即为合格。

之所以要规定乒乓球桌的弹性，是因为乒乓球台的弹性高低和弹性均匀性会直接影响到乒乓球运动员技术水平的发挥，在弹性没到达标准的球台长时间练会导致动作变形。

二、乒乓球桌弹性越大越好吗

并不是。

乒乓球桌的弹性只要能通过专用弹跳仪测定，球的弹跳高度在230~260mm区间范围内，高于或低于这个标准都说明不合格，弹性太大的乒乓球桌也会影响乒乓球运动员的手感。另外，随着乒乓技术的发展，特别是弧圈球的发展，国际乒联对乒乓球台的弹性要求并不很高，只要在范围内就行了。

不过在弹性范围内，一般认为弹性大的球台质量要更好一些，适合上旋对抗，低端乒乓球台弹性较差，更适合铁搓发挥。

三、乒乓球台弹性不好怎么处理

乒乓球台的弹性不好，打起来感觉没弹性的话，一般是用的时间长了或平时不注意保养造成的，或者就是乒乓球台质量不行，可以通过更换台面或直接更换新的乒乓球台解决。

如果是乒乓球台的弹性太大了，则可以：调整球拍，选择更轻的球拍或更柔软的胶皮；改变打法，尝试使用不同的击球方式和技巧；加强锻炼，加强手腕、手臂和核心肌肉等部位的锻炼，提高力量和反应速度；更换球桌，换一张弹性合适的球桌。