1978年，以全班第一的成绩毕业于纽约大学商业与公共管理学院，紧接着考入哈佛大学商学院。
从哈佛大学商学院毕业，获得MBA学位，并被哈佛大学商学院授予贝克学者（Baker Scholar）称号。
1984年，进入美国第五大投资银行贝尔斯登并购业务部门，历任分析员、董事总经理。
1994年，和其他几家小对冲基金合租一间办公室，创立保尔森对冲基金（Paulson &Co）。
2006年07月，筹集1.5亿美元，作为第一只用于做空CDO的基金建仓。此外，设计了一个复杂的基金操作模式：一边做空危险的CDO，一边收购廉价的CDS。
2008年，在美国次贷危机中大肆做空获利，被人称为“华尔街空神”、“对冲基金第一人”。
2015年06月04日，向哈佛大学工程与应用科学学院捐赠4亿美元。
2013年，排名《福布斯全球亿万富豪榜》第91位。
2015年，排名《福布斯全球亿万富豪榜》第113位。
2019年，以50亿美元财富值排名《福布斯全球亿万富豪榜》第355位。
2020年02月26日，以300亿元人民币财富排名《2020世茂深港国际中心·胡润全球富豪榜》第589位。
2020年04月07日，以42亿美元财富排名《2020福布斯全球亿万富豪榜》第426位。
2020年，以42亿美元财富排名《2020福布斯美国富豪榜》第177位。
2021年04月，以35亿美元财富排名《2021福布斯全球富豪榜》第859位。
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