1995年12月 - 1997年07月，在昆明边防指挥学校后勤管理专业学习。
1998年09月 - 2001年06月，在中国人民武装警察部队学院函授部边境管理专业学习。
2010年07月 - 2012年09月，在四川省工商管理学院工商管理专业学习。
1993年12月 - 1994年04月，任中国人民解放军56097部队战士。
1994年04月 - 1995年03月，任武警西藏拉萨边防检查站战士。
1995年03月 - 1997年07月，任武警西藏拉萨边防检查站副班长。
1997年07月 - 1999年12月，任武警西藏山南边防支队后勤处助理员（正排职）。
1999年12月 - 2001年12月，任武警山南边防支队后勤处助理员（副连职）。
2001年12月 - 2004年02月，任武警山南边防支队后勤处财务科助理员（正连职）。
2004年02月 - 2004年12月，任武警西藏山南边防支队后勤处助理员（副营职）。
2004年12月 - 2006年01月，任武警西藏山南边防支队洛扎大队副大队长（副营职）。
2006年01月 - 2006年06月，任武警西藏山南边防支队浪坡派出所代理教导员（副营职）。
2006年06月 - 2007年06月，任武警西藏山南边防支队浪坡派出所教导员（正营职）。
2007年06月 - 2009年10月，任武警山南边防支队隆子边防大队副大队长（正营职）。
2009年10月 - 2010年06月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会办公室干部。
2010年06月 - 2013年04月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会办公室主任科员。
2013年04月 - 2016年07月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会办公室副调研员。
2013年12月 - 2014年06月，西藏自治区比如县茶曲乡优普村驻村,担任队长。
2016年07月 - 2019年03月，任西藏自治区国资委财务监督与统计评价处副处长。
2016年12月 - 2017年12月，西藏自治区比如县茶曲乡优普村驻村，担任队长兼第一书记。
2019年03月 - 2019年05月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会办公室副主任。
2019年05月 - 2023年11月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会考核分配处处长。
2021年04月 - 2022年05月，西藏自治区八宿县吉达乡同空村驻村，担任队长。
2023年11月 - 2025年11月，任西藏自治区人民政府国有资产监督管理委员会考核分配处处长、一级调研员。
2025年11月至今，任西藏高争民爆股份有限公司党委书记、非独立董事。
2025年12月至今，任西藏高争民爆股份有限公司董事长。
男性名人
女性名人