世界十大养老城市 世界适合养老的10个城市 退休你会去哪〈2026〉

雷克雅未克，是冰岛共和国的首都，这里环境优美，很少有工厂，几乎没污染。这里的人民生活非常惬意舒适、安静祥和、安逸自由。雷克雅未克已连续多年被评为全球最幸福快乐的城市之一。受海洋的影响，雷克雅未克的气候比较温和。这里的7月份平均温度为11℃，1月份为-1℃。由于地热资源非常丰富，地区温泉很多，市内铺设了热水管道，为市民提供热水和暖气，热水到用户家中还能达到90℃的温度，因此整个城市很少使用煤。因空气清新、无煤烟困扰，由此该市得到一个美称——“无烟城市”。

巴拿马城(Panama City)，是拉丁美洲国家巴拿马的首都，是一座临海靠山、风景如画的海口城市，年平均气温23～27C°。巴拿马拥有最佳的退休福利，有一项折扣福利计划，该计划对外国人开放，并且没有最低年龄要求。参加这个计划后，在巴拿马的任何专业服务均可享受八折优惠；电影、剧院和体育赛事可享受半价优惠；公共交通可享受七折优惠，餐厅堂食可享受七五折优惠；连锁快餐店八五折优惠，医院和私人诊所八五折优惠，COPA航空国内航班七五折优惠，另外还有很多其他折扣福利。

马德里是西班牙首都及最大都市，也是马德里自治区首府。马德里全年平均气温16℃。这个城市全民享有社会医疗保险，健康医疗网络完善，卫生中心和医院分布密集，可以提供初级诊断和专门护理，就医十分方便。门诊采取预约制，保健医生负责将病人转诊到有关医生。在多个自治区实行“手机诊治”活动，医生通过手机提醒病人按时就诊、服药。

奥斯陆是挪威王国的首都。整个城市濒临迂回曲折的奥斯陆峡湾，背倚巍峨耸立的霍尔门科伦山，既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林的雄浑气势，自然环境十分优美。受盛行西风以及沿岸暖流的影响，形成温带海洋性气候，气候相对温暖适宜，全年降水较多。自然环境，挪威人的平均寿命较长，女性高达82.7岁，男性则为78.2岁。

斯德哥尔摩，是瑞典的首都和第一大城市。这里好山好水好福利，加上高品质的生活方式和质量，让这里变成了一个非常吸引人的退休圣地。这里的养老模式和养老院非常成熟，被不少国家当做案例研究。瑞典养老特色，是从人性出发，尊重老人的生活方式，尽量不剥夺他们生活乐。呆在家里的老人如果生病，亲戚朋友每年可以有两个月的带薪假期来照顾老人；需要长期照看的，则可在社保署领取一定的补助金；行动不便的老人，一个电话可以找到在职的护士上门服务，费用由政府负担。

斯德哥尔摩，是瑞典的首都和第一大城市。这里好山好水好福利，加上高品质的生活方式和质量，让这里变成了一个非常吸引人的退休圣地。这里的养老模式和养老院非常成熟，被不少国家当做案例研究。瑞典养老特色，是从人性出发，尊重老人的生活方式，尽量不剥夺他们生活乐。呆在家里的老人如果生病，亲戚朋友每年可以有两个月的带薪假期来照顾老人；需要长期照看的，则可在社保署领取一定的补助金；行动不便的老人，一个电话可以找到在职的护士上门服务，费用由政府负担。

昆明享“春城”之美誉，云南省省会，中国面向东南亚、南亚开放的门户城市，国家历史文化名城。是中国重要的旅游、商贸城市，西部地区重要的中心城市之一。由于地处低纬高原而形成“四季如春”的气候，特别是有高原湖泊滇池在调节着温湿度，使这里空气清新、天高云淡、阳光明媚、鲜花常开，年平均气温15℃。

麦德林是哥伦比亚第二大城市，安蒂奥基亚省首府。地处中科迪勒拉山脉西麓的阿布拉山谷，波尔塞河畔。海拔1541米。年均温21.5℃，年均降水量1309毫米。四季如春，气候宜人。麦德林地铁的工业得到发展，安全和教育也得到提高，使之成为旅游城市，获得了“春城”的美誉，国际上推广作为旅游目的地。

里斯本，是葡萄牙共和国的首都。里斯本是工业城市、国际化都市，如今是葡萄牙的政治、经济、文化、教育中心，亦是欧洲著名的旅游城市，每年接待游客超过100万人次。受大西洋暖流影响，里斯本气候良好，冬不结冰，夏不炎热。一二月份平均气温为8℃，七八月份平均气温为26℃。全年大部分时间风和日丽，温暖如春，舒适宜人。