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燕麦奶十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合重磅推出的燕麦奶品牌排行榜,榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出,是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。名单以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础,综合了多家机构媒体和网站排行数据,通过特定的计算机模型对广泛的数据资源进行采集分析研究,并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成数据并在网站显示。关于十大品牌法律声明>>
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燕麦奶行业简介

一、燕麦奶是乳制品吗

燕麦奶并不是奶,而是一种用燕麦和水熬制而成的谷物饮料。因为并没有添加动物乳,所以燕麦奶并不是奶制品,只是因为口感比较顺滑,喝起来像牛奶一样。

燕麦奶因为是用燕麦制作而成的,而燕麦又是属于粗粮,比一般的细粮含有更全面的营养元素,并且燕麦能很好的降低身体的胆固醇,所以燕麦奶非常适合中老年人饮用。

二、燕麦奶和牛奶的区别

1、口感不同

燕麦奶的口感相比牛奶更香甜,还有一股草木清香,喝起来更浓稠。牛奶喝起来很香醇,但是没有甜味。

2、颜色不同

燕麦奶颜色偏棕色,而牛奶颜色是纯白色。

3、营养不同

燕麦奶0乳糖0胆固醇0动物脂肪,富含膳食纤维,钙含量比较高。牛奶含有乳糖,含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。

4、适合人群不同

燕麦奶适用于减肥减脂的人群,牛奶适用于长身体的青少年。燕麦奶对比牛奶有其独有的营养配比和成分,燕麦奶也可以作为满足消费者多元化饮食的一个新选择。

三、燕麦奶和牛奶哪个好

1、燕麦奶蛋白质含量不高,且非优质蛋白

牛奶的蛋白质含量是燕麦奶的3倍,但是燕麦的蛋白质并不是优质蛋白,其消化利用程度不高。

2、燕麦奶中的钙是添加钙

燕麦奶中的钙主要是添加钙,且为碳酸钙和磷酸钙,人体对其吸收利用率低于牛奶中的钙。

3、燕麦奶中有膳食纤维

燕麦奶品牌产品营养成分表中显示100ml燕麦奶中膳食纤维含量是0.8g,燕麦中含有一定的可溶性膳食纤维(β-葡聚糖为主)。

4、乳糖不耐受可食用

燕麦奶是不含乳糖的,而且不含大豆或者坚果,所以对于有乳糖不耐受、大豆蛋白过敏的人群、坚果过敏的人群可以食用。

四、燕麦奶的功效与作用

1、降低胆固醇

燕麦奶中含有丰富的膳食纤维,它能够维持肠道菌群的平衡,同时也能够抑制人体对于胆固醇的吸收,而且还能够加快胆固醇的代谢,所以喝燕麦奶能够降低人体内的胆固醇,维持身体健康。

2、预防骨质疏松

中老年人群有一种非常高发的疾病,即骨质疏松。而燕麦奶中有着丰富的钙、磷等微量元素,钙和磷这两种元素能够促进骨骼的发育,也能够提高骨骼密度和韧性。因此,如果中老年人能够喝一些燕麦牛奶,那么就能够有效地预防骨质疏松,并且还能够降低骨关节疾病的发病率。

3、清肠通便

燕麦奶中除了含有丰富的蛋白质和矿物质,它还能够为人体补充一些纤维素。这些纤维素在人体内运作,能够清除肠道中的垃圾和毒素,起到清肠通便的作用。

4、美容养颜

燕麦奶除了清肠通便之外,还能够美容养颜。由于燕麦奶中含有丰富的维生素、氨基酸以及叶酸等营养元素,而这些营养元素能够被人体皮肤细胞吸收,因此这样不仅能够延缓皮肤衰老,还能够淡化色斑,并且进行美白。

五、燕麦奶适合什么人群喝

1、适合乳糖不耐受人群喝

受遗传基因与种族影响,约50%的国人体内缺乏乳糖酶,乳糖消化能力差,以至于喝了牛奶就容易腹胀腹泻,许多人因此对牛奶敬而远之。而植物燕麦奶便是乳糖不耐受人群的福音。燕麦奶虽然叫“奶”却不含一滴牛乳,是妥妥的“植物精华”,可以说是乳糖不耐受星人的本命“乳”。同时,也有一部分消费者为了避免饮用牛奶造成的痤疮问题而选择燕麦奶。

2、适合健身人群喝

燕麦含有丰富的β-葡聚糖,有助于肠道健康及降低胆固醇。每瓶10g的膳食纤维可满足人体每日所需膳食纤维的1/3,还能增加饱腹感。燕麦奶配方0胆固醇、0反式脂肪、0蔗糖,是减脂健身人士均衡搭配控糖饮食的好搭档。

3、适合素食主义人群喝

燕麦奶没有任何动物脂肪,因此也成了素食主义人群的理想营养饮品。此外,燕麦奶是可持续的环保植物营养。以同质量的燕麦奶和牛奶为例,对比之下,燕麦的碳排放量仅为牛奶的五分之一。所以说,选择了燕麦奶,其实是选择了一种“可持续营养”,在无形中便降低了碳排放,保护了绿色家园。

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