《我的后半生》是由腾讯视频出品，董富来执导，潘戍午联合执导，张国立、佟大为、梅婷、许娣、周野芒领衔主演，杨童舒、严晓频、丁嘉丽、邬君梅特别出演，张丰毅、韩童生特邀主演，牛飘、齐欢、沈佳妮、王真儿、郑卫莉、梁家桐友情出演的都市老年婚恋轻喜剧。该剧于2025年3月30日在央视八套播出，并在腾讯视频同步播出。
该剧根据王蒙的小说《奇葩奇葩处处哀》改编，讲述了文学系已退休教授沈卓然，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅，不同的情感经历带来的新的成长的故事。
张国立 饰 沈卓然
佟大为 饰 沈青
梅婷 饰 刘丽娜
许娣 饰 孙宝琴
周野芒 饰 刘得宝
杨童舒 饰 连亦怜
严晓频 饰 聂娟娟
丁嘉丽 饰 吕原
邬君梅 饰 乐水珊
郑卫莉 饰 彭玉兰
演员张国立
已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂。发妻去世后，他在老友的鼓励下开始了相亲之旅，经历了各种情感波折，最终获得了新的成长和对爱的理解。
演员佟大为
沈卓然的儿子，一个典型的都市男性，承担着家庭的责任和压力。他支持父亲追求幸福，但也要顾及妹妹反对父亲追求幸福的心情。
演员梅婷
沈青的妻子，长相漂亮，能力出众。性格温柔、沉稳、善良、执着，顾大局。刘丽娜在婆婆离世后，与丈夫操持着婆婆的葬礼，之后在面对公公的晚年情感生活与家庭关系努力的维系着和谐。
演员许娣
刘丽娜的妈妈，为人热情，有活力，性格热忱、善良、直爽、易激动、风风火火、热心肠。孙宝琴在亲离世后，在葬礼上因别人的行为让她反感，从而直言直语的指出，为女儿女婿的家庭生活出谋划策。
演员周野芒
刘丽娜的爸爸，为人忠厚老实、坚韧、善良、幽默。是一个具有生活气息的老人，常常与妻子逛菜场，帮妻子在菜市场砍价，在公园里与老友下棋，也喜欢钓鱼，在亲家母离世后常去陪伴亲家沈卓然，为他的晚年生活带去不少欢乐。
演员杨童舒
比沈卓然年纪小不少，性格温柔且做饭好吃，但最终因婚前协议问题与沈卓然分道扬镳。
沈卓然(张国立饰)是已退休的文学系教授，儿女双全、三代同堂，发妻去世后他在老友的鼓励下开启了相亲之旅。他先后遇到了四位相亲对象。善解人意的护士长因房产与他分道扬镳；女科学家癌症复发选择了不告而别；工会主任的强势让他受到心理打压；酷似发妻的对象提出了让他为难的要求。不同的情感经历给沈卓然带来了新的成长，他对爱和生活的思索也影响着一路陪伴的家人们。
歌曲名称 作词 作曲 演唱 备注
《今天你走一万步了吗》 陈曦 董冬冬 路默依 片尾主题曲一
《轻轻放下》陈曦、董冬冬 张紫宁 片尾主题曲二
《再写心声》董冬冬 插曲
《离人》厉曼婷 何家文 林志炫 插曲
《醉鬼的敬酒曲》金承志 插曲
《梁祝》何占豪、陈钢 插曲
《野花》田震 刘君利 田震 插曲
《干杯，朋友》杨海潮 插曲
《年轻的朋友来相会》 张枚同 谷建芬 插曲
《咱们工人有力量》马可 插曲
《中国人民解放军军歌》公木 郑律成 插曲
《莫斯科郊外的晚上》Mikhail Lvovich Matusovsky Vasily Pavlovich、Solovyov-Sedoy 插曲
《敖包相会 玛拉沁夫 通福 插曲
《茉莉花》何仿 插曲
《好日子》车行 李昕 插曲
出品人 薛继军（总出品人）、孙忠怀、孟非（联合出品人）
制作人 马骏、李尔云（总制片人）、安宁、黄澜、李笑（制片人）、孟菲、何双言、吴雄（执行制片人）
监制 梁红、王娟（总监制）
原著 奇葩奇葩处处哀
导演 董富来、潘戍午（联合导演）
副导演（助理） 师嘉同、张创
编剧 蓝小汐
配乐 陈曦、董冬冬
剪辑 荆江利、王迪
道具 徐金龙
选角导演 李啸东
美术设计 王伟渊
造型设计 雷舒羽
服装设计 张伟
录音 田昕
剧务 任芙蓉
场记 万鹏、蒋晶
布景师 徐和太
发行 张凯、周茉、于晓琳（联合发行）
2024年4月24日，该剧阵容官宣；6月24日，该剧发布全家来助阵海报。7月31日，该剧官宣杀青、发布杀青照；10月18日，该剧发布刚退休正是藏不住爱的年纪海报；同日，该剧发布首支片花；同日，入选2025鹅厂大剧片单；10月24日，该剧入选江苏卫视2025大剧片单。12月10日，该剧入选2025年中央广播电视总台电视剧片单。
2025年3月24日，该剧发布首支花絮；3月27日，该剧发布花开四季海报；3月28日，该剧发布花开四季海报；3月30日，该剧在中央电视台电视剧频道播出、该剧片尾曲《轻轻放下》上线；同日，该剧发布首周追剧日历。
2025年十大热门家庭剧 NO.15
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