瓦尔佐布山谷是塔吉克斯坦首都杜尚别市以东约30公里的自然山谷,以地热资源和疗养度假功能闻名,为该国核心旅游区之一。其山谷内富含氡元素的地下蒸汽常年涌出,形成独特疗养环境,兼具医疗康养与休闲旅游价值。
山谷植被茂密,夏季气候凉爽,苏联时期曾为重要疗养胜地,沿谷分布大量疗养院、休养所等设施,现部分建筑老旧但仍保留原始自然风貌。周边拥有Gusgarf瀑布、高山湖泊及多条徒步路线,冬季积雪期长达六个月,衍生出传统雪具制作等特色活动。
作为塔吉克斯坦旅游标志性景点,该山谷依托杜尚别交通辐射,政府正推进旅游开发,但受限于基础设施老化及交通条件。其兼具历史疗养遗产与山地生态的复合价值,持续吸引游客体验地热资源与户外活动。
每年夏天瓦尔佐布山谷绿荫环绕,河水激荡,凉爽宜人,实在是一个不可多得的避暑休闲的好地方。前苏联时期该地每年接待大量的游客和对国家建设做出突出贡献的人们前来疗养度假,1991年苏联解体时,疗养证已发到了1995年。即便是现在,沿山谷修建的各种夏令营、休养所和疗养院仍旧随处可见,只是房屋破损,设施陈旧,给人留下一种“王榭堂前燕”的感觉。
瓦尔佐布山谷内受欢迎的徒步目的地包括20米高的Gusgarf瀑布(离杜尚别31公里)、北面远处的khoja Obi Garm山谷(同名的疗养院)和Siama山谷。至于周末远足,外国侨民推荐位于杜尚别以东80公里处得Karatag山谷(在Shakhrinav处离开通往Tursanzade的主公路,转向北)。从Hakimi村出发,到Timur Dara湖需要2-3小时(6公里)。Payron湖在北边8公里以外,一侧挨着Karatag山谷,东北岸则靠着另一个山谷。位于同一地区的Shirkent山谷道路崎岖,要想看恐龙脚印,你得在小路上跋涉90分钟,还得请一位导游。330米高的努列克大坝是全世界较高的水力发电大坝,它曾经是俄罗斯国际旅行社力推的景点,看起来十分宏伟壮观。大坝位于杜尚别以东80公里处,努列克新镇附近。