三个少年第三季

基本介绍

《三个少年第三季》是由浙江卫视推出的明星访谈类综艺，由穆祉丞、牛在在、许珑瀚组成“望牛丞珑”三人组。节目于2025年9月11日起每周四21:45在浙江卫视播出，每周四22:15在Z视介播出，于2025年10月30日完结，共8期。

节目以“观众与少年共同成长的社会实践”为核心命题，以“要让世界听到我们的态度”为口号，通过少年的视角打开当下最火热的社会议题，让观众深度参与陪伴成长。

截至2025年9月22日，该节目收获全网热搜384个、微博热搜284个，#三个少年#累计话题阅读量达36.8亿。

参演人员

参演嘉宾

三个少年

穆祉丞

中国内地男歌手、演员

牛在在

中国内地男演员、歌手

许珑瀚

中国内地男歌手、演员

飞行嘉宾

沈腾

中国内地男演员、导演、编剧

欧豪

中国内地男演员、歌手

蓝盈莹

中国内地女演员

唐国强

中国内地男演员、书法家、导演

内容介绍

第一期：“望牛丞珑”躺平迎接沈腾 贴脸开大欧豪蓝盈莹 播出时间 2025/9/11

三步打开交友新世界，少年们初实验惊喜满分。三位少年与沈腾交友的第一步齐齐“躺平”迎接对方，着实给了沈腾不小的“惊喜”。又通过一起跳“沈腾摇”、交流热梗与表情包等逐步拉近和沈腾的距离。最终，三位少年获得了沈腾“有继续交往的可能”的超高评价，沈腾还真诚分享了自己的交友理念：孝顺、真诚；欧豪与三个少年的首次碰面竟尴尬得不知所措，好在少年们紧急提问救场。牛在在提问欧豪与杨幂合作的趣事，一句“E人”被欧豪空耳成“一人”收获搞笑回复——“我们是两个人~”欧豪还坦言自己曾经的交友困惑并分享自己的交友理念：简单一些，在精不在多，最关键的是“在你需要的时候对方能在你身边”；面对“最好的朋友是谁”的犀利提问，蓝盈莹大方回应自己的好友是黄龄，透露彼此一人爱吃肉，一人是素食主义者，性格也是一“J”一“P”。现场，蓝盈莹展示高情商“哄人”技巧，让装生气的少年们秒破功。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 沈腾、欧豪、蓝盈莹

第二期：游戏痛包玩转潮流 温暖共情双向奔赴 播出时间 2025/9/18

在谈到经典角色的二创视频时，唐国强表示网友们对相关片段的二创动漫的创作等再次掀起了“诸葛亮热”，同时也对传统文化进行了宣传。现场唐国强即兴表演了一段歌曲《大展宏图》，惹得于洋直呼唐老师太过可爱。三位少年和两位嘉宾进行了小卡对对碰游戏以及个性的嘉宾痛包制作，让唐国强忍不住夸赞“把自己的想法反映出来这也是年轻人喜欢做的”。三位少年还邀请唐国强、于洋一起围观团舞的录制，于洋更亲自上阵表演了“扫腿舞”，让大家直呼“好帅”。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 唐国强、于洋

第三期：花样OOTD挑战 解锁核心穿搭秘诀 播出时间 2025/9/25

三个少年穆祉丞、牛在在、许珑瀚携手特邀嘉宾李乃文、李梦、冯满进行了一场关于穿搭与自我的探索实验。访谈环节，在被问及过往的综艺体验时李乃文调侃“吐槽”称其他嘉宾对自己“都不怎么样”。而在谈到自己“走路带风”的形体时，李乃文更大方分享了自己的心得“自信是最重要的”。在OOTD（今日穿搭）挑战环节，三位少年购买完服装后邀请李梦、冯满两位嘉宾帮助他们搭配不同场景下合适的穿搭，两人在分别为三位少年搭配时竟都巧合地选到了三位少年各自购买的衣服，十分具有“宿命感”。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 李乃文、李梦、冯满

第四期：三个少年迎来演技实验 探索“人机共融”新模式 播出时间 2025/10/2

三位少年穆祉丞、牛在在、许珑瀚和特邀嘉宾曾志伟、纪凌尘、锦超、倦虎一起通过演技的考验与比拼探寻人与科技之间更成熟的相处模式。少年们首次迎来演技小考，现场挑战即兴表演。少年们直面曾志伟、纪凌尘、锦超三位“演技考核官”迎来演技小考，穆祉丞与纪凌尘上演了张力十足的“反派”比拼。随后的小考测验中，三位少年也全力以赴，展现各自不同的表演风格。人机合作拍摄偶像桥段，状况百出笑料不停，在人机合作环节三位少年见到了格斗机器人的对决，并在导演倦虎的执导下和机器人“G1”一起合作拍摄偶像剧片段。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 曾志伟、纪凌尘、锦超、倦虎

第五期：三个少年开启“重新养自己”实验 对话沙溢陈飞宇邵子恒 播出时间 2025/10/9

三个少年首先采访了沙溢，询问综艺里的年轻嘉宾谁最像他。随后四人进行了人生曲线实验，用图表标记出人生重大事件。随后三个少年邀请陈飞宇、邵子恒进行“爱自己的七个层次”实验调研。三位少年带着三位小朋友畅畅、吉祥、嘟嘟开启充满童趣的一天。三位少年先以小礼物拉近距离，又带着他们观看了动画电影，并在军创园进行列队、射击等训练活动，还分组进行了射击比赛游戏。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 沙溢、陈飞宇、邵子恒

第六期：三个少年开启假日延长实验 挑战高能量一天 播出时间 2025/10/16

三位少年首先邀请宋亚轩、彭昱畅，对五个假期一日清单展开猜测。面对行程满满的假日安排，宋亚轩给出一些调侃。几人又用自己写下的假日事项与网友提供的进行交换，有些选项让彭昱畅跟许珑瀚“竞争”起来。随后三位少年采访了陈都灵、陈立农的假日安排，并给出新奇的选项进行替换。三个少年随机开启“一日攒够100高能量值”挑战，通过抓鹅抓鱼、拍照骑行等活动完成目标。为了达成100能量值的目标，三位少年提出与节目组进行拔河对决。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 宋亚轩、彭昱畅、陈都灵、陈立农

第七期：“望牛丞珑”食堂开业 三个少年探索美食与情绪的秘密 播出时间 2025/10/23

三位少年首先邀请张康乐、周洁琼、颜安、张萌一同进行“情绪食物”排名实验，听到特定场景下想吃的食物就睁眼，有的食物获得了大家的一致喜爱，有的食物遭到了所有嘉宾的“嫌弃”；在“外卖坑”测评环节，一些外卖让穆祉丞疯狂“吐槽”甚至亲手写下一条“负面”选项，还有的“外卖坑”得票数最高。节目还开设了特色的“望牛丞珑”食堂，三位少年以“面”为基底，纷纷制作了自己的拿手好菜，并邀请吴彤（歌手）、沈凌、张子墨以及吴彤（导演）品尝。许珑瀚为自己的“功夫蛋炒饭”带来了精彩表演，穆祉丞和牛在在又分别展示了绝活，最终三位少年收获了关于美食与情绪的感悟。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 张康乐、周洁琼、颜安、张萌、吴彤、沈凌、张子墨

第八期：终极实验探寻自我内核答案 播出时间 2025/10/30

三位少年和特邀嘉宾关晓彤、姚晨、刘畊宏、吴艳妮一起以勇气、内核、自我答案为主题，开启该季节目的终极实验。三位少年率先采访了吴艳妮，并一起学习她起跑前的招牌姿势，吴艳妮向他们说出了保持勇气与自信的秘诀，还分享了自己的个人故事。面对刘畊宏，三位少年竟“别出心裁”地让对方边健身边接受采访，刘畊宏说出了积极的人生见解，现场透露了一些打网球的“八卦”。三位少年询问姚晨“内核稳定”的秘诀，姚晨给出了真诚的回答。随后“画简图记词”的专注力游戏，过程中又发生了一些趣事。少年们与关晓彤的首次见面就让她直呼“E爆了”，并说出了稳定的秘诀。在“我是表情天才”游戏里他们还做出了一些“名场面”。在最后的终极实验环节中，三个少年需要“西天取经”收集到81个生活困惑与答案。少年们了解了不同阶段的人面临的困惑，并从中收获了感悟。三个少年 穆祉丞、牛在在、许珑瀚

飞行嘉宾 关晓彤、姚晨、刘畊宏、吴艳妮

创作团队

制作团队

总监制 林涌、沈健、周福增、蒋敏昊 监制 彭榆博、陆浩

出品人 林涌 后期统筹 王凯路

节目统筹 余婉泺、皇甫杰、袁野 总导演 刘潮

营销策划 姜惠娟、项用斌、陈充 营销总统筹 周福增、车欢达、孙娜

广告营销 朱青霞 宣推主任 孟婧

制片人 张璇 总编剧 谢天池、杜灿

艺人总统筹 徐风间 执行总导演 于鑫

摄像指导 郎征、罗文明 执行导演 匡蔚洪、金璐瑶

制片 姜验琪、徐珍妤、胡锦江、邓佳 制片主任 彭顺

注：以上为部分制作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。

背景介绍

AI每天产生1.2万亿条数据，但人们的困惑却依旧存在。成长的答案，或许就藏在每一次的试试看里。该节目邀请了三位各具特色的少年——穆祉丞、牛在在、许珑瀚组成了“望牛丞珑”三人组，通过在“他人认知”与“自我认知”的社交实验中进行首次碰撞，展现年轻一代的多元面貌。三个少年用他们的方式与世界交手，他们带着观众的困惑，去开启一场场有趣的实验。

鉴赏评价

专业评价

《三个少年第三季》以“观众与少年共同成长的社会实践”为核心命题，以“要让世界听到我们的态度”为节目口号，通过少年的视角打开当下最火热的社会议题，让观众深度参与陪伴成长。该节目的最大亮点是从棚内聊天升级为社会实践。穆祉丞、牛在在、许珑瀚组成的“望牛丞珑”三人组深入真实社会场景，从公园和广场舞老人交流新潮生活，到四季青服饰城做搭配实验。三位少年自主策划每期选题、独立邀请嘉宾，用他们的方式带着观众的困惑，开启了一场场有趣的实验，这种“观众与少年共同成长”的模式，打破第四面墙，让节目更加贴近年轻人的真实思考。（福建省广播影视集团福建IPTV评）

其他信息

播出信息

相关宣传

2025年7月20日，节目方在线放送阵容关键信息；7月21日，节目官宣三个少年阵容，并开启观众共创策划会直播；9月11日，节目正式定档。

播出平台

播出平台 首播日期 播出时间 完结日期

浙江卫视 2025年9月11日 每周四21:45 2025年10月30日

Z视介 每周四22:15

收视率

《三个少年第三季》CSM71城市网首播收视情况

期数 播出日期 收视率% 排名 收视份额%

第一期 2025年9月11日 0.079 21 0.7

第二期 2025年9月18日 0.139 16 1.2

第三期 2025年9月25日 0.138 13 1.29

第四期 2025年10月2日 0.27 10 1.84

第五期 2025年10月9日 0.182 12 1.46

第六期 2025年10月16日 0.083 21 1.09

第七期 2025年10月23日 0.123 8 1.21

第八期 2025年10月30日 0.154 10 1.31

1数据来源为中国广视索福瑞媒介研究（CSM）。

2排名为周四晚间省级卫视所有电视节目（包括节目分段）收视率排名，并不一定为同一时段。