杜宪，1954年9月23日出生于北京，毕业于北京广播学院（现中国传媒大学），中国内地女主持人、播音员，曾任中国传媒大学播音主持艺术学院副教授。
1954年9月23日，杜宪出生于北京，毕业于北京广播学院（现为中国传媒大学）。1970年，她在北京人民轴承厂参加工作。
1977年，“文化大革命”结束，全国恢复高等学校招生考试。北京广播学院在门头沟设置招生点，招收摄影、播音两个专业。杜宪报名参加初试。由于此前十年间人才积压，报考人数众多；播音专业的应试者多为毛泽东思想宣传队成员、各地人民公社广播站播音员。口试内容为一篇署名“贾贾哈古”的少数民族战士所撰写的、关于参加建设毛主席纪念堂的文章。杜宪诵读过程中对作者姓名的表述不畅，读到一半即被打断。当时中央电视台新闻播音队伍人员青黄不接，资深播音员李娟、吕大渝前往考场选拔人员，看中杜宪，劝说其直接到电视台工作，无需继续参加高考，并提及后续文化考试结果存在不确定性。当时电视普及率较低，杜宪对该行业了解有限，应允了该提议。后续中央电视台前往门头沟调取杜宪档案时，发现档案已被招生办调走；杜宪的文化考试成绩达到合格线，被北京广播学院录取。
1982年，杜宪分配到中央电视台工作，进入CCTV新闻部播音组。杜宪的在校学习成绩远比她当初的考试成绩为好，刚毕业即成为中央电视台的第一新闻主播。
杜宪进入播音行业后，受到中国大陆观众的广泛喜爱。当时中国新闻播音的呈现形式较为正式，不同于西方主播的轻松表达风格；杜宪以端庄大方的主持气质获得了极高的观众认同。杜宪离开电视荧屏后，仍受到观众的持续关注。此后杜宪多次收到境外机构发出的访问、讲学与交流邀请，中央电视台均未予批准。
1988年，杜宪当选为中国政协委员。1989年6月，杜宪调离播音组进入经济部编辑，经济部每次评选先进，杜宪多次名列前茅。
1992年，美国佛罗里达大学邀请杜宪前往访问，未获中央电视台批准，杜宪因此提交第一份调动申请。此后杜宪多次提交调动申请，均未得到回复。同期，国际新闻广播电视交流中心（“梅地亚”）邀请杜宪担任大型电视片集《中国小城镇》主持人，杜宪接受了该邀请。1992年，摄制组前往云南、贵州、陕西、四川、西藏等地拍摄，杜宪在当地受到民众的广泛欢迎。拍摄期间，摄制组年轻成员尊称杜宪为“杜老师”。《中国小城镇》在第四届上海电视交易会上，为当届参展中国电视片中销售成绩最佳的作品。1992年6月，杜宪从中央电视台离职。
杜宪离开中央电视台后与“梅地亚”签了5年的合约，成了一位“合同工”。1992年9月至年底，她以访问学者身份赴美交流，丈夫也一并同行。
杜宪回国后，继续履行与梅地亚电视中心的合同。某次杜宪与同事前往常州高技术开发区，当地方面向其提出创办公司的合作意向，表示可提供相关便利；同期，中外合资企业今日新闻广告有限公司也邀请杜宪加盟，该公司负责人为杜宪的朋友。杜宪随后辞去梅地亚的职务，支付500元合同违约金后，出任今日新闻广告有限公司艺术总监、常州先奇影视制作中心董事长。
1997年，香港凤凰卫视曾力邀杜宪加盟，但杜宪怕自己不能胜任而婉拒了。2000年1月，受聘凤凰卫视，担任凤凰卫视节目主持人，策划，主持《我们只有一个地球》、《穿越风沙线》《寻找远去的家园》节目。
2002年8月，香港凤凰卫视与国务院新闻办下属的五洲传播中心联合拍摄了大型电视专题片《永远的三峡》，杜宪随摄制组全程采访并担任主持。
2013年，网友曝光其回到母校授课的照片，外界方知她已转型为中国传媒大学播音主持艺术学院副教授，在电视教研室任教，为地方台在职主持人研究生授课。2014年，年满60岁的杜宪临近退休，结束了任教生涯。
1993年，杜宪回国后出了一本《我在美国的106天》，由长春出版社出版。
1988年，杜宪当选为中国政协委员。1993年，杜宪出任“今日新闻广告有限公司”艺术总监、“常州先奇影视制作中心”董事长。1998年，杜宪办了一家科技公司，任董事长。
2007年，杜宪遵从父亲生前嘱托，以杜庆华所获为基础筹款55万元，与清华大学签署协议设立“杜庆华奖学金”，奖励家境贫寒而品学兼优的学生。
2010年3月，中国红十字会救助旱灾地区，杜宪和陈道明捐款20万元人民币。
杜宪出身知识分子家庭，父亲为清华大学教授。杜宪16岁初中毕业，通过招工进入北京人民轴承厂，厂址位于门头沟山区，距离北京市区及杜宪居住的清华园较远。当时处于“备战备荒”时期，工厂实行准军事化管理，以连队为单位划分编制，杜宪被分配至负责一千余名职工餐饮的后勤连食堂。杜宪在食堂工作七年，承担揉面、制餐、烹饪等各类食堂工作；工作中习惯在煎炒类菜品中加水，菜品风味一般，但相较炒糊等问题，该操作的过失程度更轻。受食堂工作模式的影响，杜宪后续的家务处理能力一般。杜宪值班的售饭窗口排队人数通常较多，杜宪认为是自己工作效率较高，实际是因其外形受到职工的关注。
杜宪与陈道明刚刚认识的时候，杜宪尚在北京广播学院就读，陈道明也只是天津人艺的一个不知名的演员而已。两人的初次见面机会是通过朋友安排介绍。陈道明曾回忆自己的成名经历更多的属于命中注定，包括与杜宪的爱情。据陈道明透露，自己与杜宪在天津相识，但那时的自己还只是无名小卒，而杜宪则在北京属于有名的播音员，但二人却相识相爱，于是才下定决心考中戏，根本目的是在于不与妻子杜宪两地分居。
1982年，杜宪与陈道明结婚。因陈道明户口不在北京，二人婚后多年无固定住房；1985年女儿陈格出生后，一家三口仍居住在临时住所，生活条件较为困难。当时陈道明单集电视剧酬劳约100余元，收入用于补贴家用，常年在外拍戏。杜宪除主持《新闻联播》外，还在语言学院进修英语，下班后照料孩子，生活压力较大。后续二人住房问题得到解决，陈道明凭借电视剧《末代皇帝》获得较高知名度，家庭经济状况改善。女儿陈格13岁时赴英国留学。
杜宪和丈夫陈道明夫妻两人非常的低调，曝光率非常少。2013年11月4日，知名博主“北京冬雨”通过新浪微博曝光了一组陈道明老婆杜宪的近照，照片中，杜宪一头干练的短发，围着蓝白色围巾，时而和工作人员交谈，时而在台上主持节目，笑容可亲，知性、依然漂亮。
关系（称谓） 姓名 简介
父亲 杜庆华 杜庆华，固体力学家、力学教育家。他为我国工程力学人才的培养作出了重要贡献。长期以来在结合航空、水利、机械等工业的力学研究中取得一系列成果。积极倡导与推进边界元法的研究与学术交流并作出了贡献。1919年4月14日出生于浙江省杭州市。1936年毕业于杭州高级中学。1940年毕业于上海交通大学机械系航空组。毕业后在成都航空研究院和航空机械学院从事发动机热力学和发动机动力学的研究和教学工作。
丈夫 陈道明 陈道明，1955年4月26日出生于天津市，祖籍浙江省绍兴市，毕业于中央戏剧学院，中国内地男演员、监制、歌手、一级演员。代表作品《康熙王朝》《末代皇帝》等。
女儿 陈格 1985年出生，中国内地女演员。
“水赖”绰号
中央电视台曾有一名新晋播音员，外形端正朴实，播音时常出现错字。当时国内电视节目类型较少，《动物世界》收视率较高；该播音员在节目中将“水獭（tǎ）”误读为“水赖（lài）”，且在近二十分钟的节目中多次出现该错误，因此被北京观众冠以“水赖”的绰号，该绰号很快流传开来。
《北京人在纽约》解约
杜宪与陈道明在美国访问期间，接到来自纽约的邀约，邀请杜宪出演《北京人在纽约》中“郭燕”一角。剧组此前为该角色遴选多名演员均不满意，认为杜宪的气质与角色契合，且其身处美国可省去护照签证相关手续，同时陈道明可提供表演指导，杜宪的知名度也有助于提升节目收视率。北京电视艺术中心的冯小刚、李晓明就此与陈道明沟通，提出可在剧情中为郭燕设置婚礼情节。最终杜宪与陈道明经考虑，认为该角色不适合杜宪，决定辞演，由此产生解约相关事宜。
上个世纪80年代末之前，杜宪作为央视《新闻联播》女主播，其端庄高雅的形象深入人心。（中国青年网评）
杜宪很是平易近人，在课堂上经常会与这些地方台主持人互动，并且会毫无保留地分享自己播音知识和主播经历。（中国新闻网评）
杜宪出身于书香门第，在荧屏上端庄大方。（新浪女性评）
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