头皮发痒是什么原因 如何防治头皮屑

头皮发痒是什么原因

一、生理性头皮屑增多导致发痒

1、生理性头皮屑一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。这种头皮屑是新陈代谢的结果，只要注意清洁即可。

2、还有一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。当然，也有些人洗发剂使用过多，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂，在短期内遗留下大量的油脂和头屑，引起头皮发痒。

二、病理性头皮屑导致发痒

1、皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，这是一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

2、头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

如何防治头皮屑

1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形式，应戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。

3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20度温水即可。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

7、啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮生成。

治疗头皮发痒的方法

1、多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。

2、选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份)，或吃维他命B2、B6等营养。

3、做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。

4、油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。

5、严重者需经医生治疗或指示服药。