【人体润滑液百科】人体润滑液怎么用 润滑液对身体有害吗

人体润滑剂是有别于机械使用，特别为人体设计的润滑剂，具有广泛的适用性和较高的安全性。一款好的人体润滑剂不单是增加润滑效果，增进性快感，让性生活更加和谐，增进夫妻之间的感情；同时更具有减少皮肤损伤，降低细菌、病毒等有害微生物对人体的侵蚀机会；有效减少安全套的破损，降低意外受孕的几率。

早期的人体润滑剂以甘油和亲水物质为主要的成分，后来改良后加入玻璃酸钠、乙基纤维素、卡波母等成分，改进后减少粘腻性，平衡酸碱度，使其尽量与人体体液相似，减少了过敏症状的发生机率。

水基润滑油

水基润滑剂属于水溶性产品，顾名思义这种润滑剂含有一定量的水作为原材料，这类产品在形态上和水很接近，颜色通常为无色透明。水基在所有润滑剂种类中属于最普遍的一种，使用后比较容易清理，直接用清水冲洗就能洗净，甚至事后纸巾擦拭也行，没有油腻感。但同时它也有一个缺点，就是保湿性比较差。

油基润滑油

以油类产品为基础的润滑剂统称为油基润滑剂，比如石油基的凡士林润滑剂。这类润滑剂很少会出现使用过程中发干的现象，因此不会出现中途“加油”的现象。还有，由于油基润滑剂不能溶于水，所以它可以在水中使用。不过油基润滑剂会导致乳胶安全套弹性降低，甚至出现穿孔或安全套滑落的情况，因此不建议油基润滑剂配合乳胶安全套一起使用。

硅基润滑剂

以有机硅为基础的润滑剂通常不会超过4种成分，而且不含有任何水分，和油基产品一样，事后也必须用肥皂进行清洁，否则会很油腻。因此，硅基润滑剂可以在水中使用。硅基润滑剂能提供与水基不同的感觉，它比水基更顺滑，而且它不会被人体皮肤或粘膜吸收，因此也不会出现中途“加油”的情况，持续时间要比水基长得多，所以很多后庭作业人士都会选用硅基产品。

助孕润滑剂

对于尝试怀孕的夫妇而言，润滑剂的选择需要慎重，大部分人体润滑剂，包括唾液、橄榄油和纯水都可能会潜在的伤害到精子，并使他们无法正常的蠕动，因此不建议尝试怀孕的人群使用普通润滑剂。助孕润滑剂也称之为亲精子润滑剂，是专门为那些准备生育的夫妇开发的产品。

有机、天然润滑剂

在美国，Nude lube是第一种通过美国农业部有机认证的润滑剂产品（2004年）。但后来美国FDA食品和药品监察局则认为人体润滑剂属于医疗器械的范畴，而非化妆品，因此不再允许该类产品贴上美国农业部的有机认证。有机润滑剂都会标称自己的产品是纯天然，不会含有防腐剂、甘油或其它动物制品，通常这类产品都是由芦荟或其他植物的提取物制造。

果味润滑剂

这类润滑剂通常为水基，并在里面加入了果味的成分，合格的果味润滑剂甚至是可食用的。还有一些润滑剂则加入了特殊的材料，能让人体验到到火热或冰爽的感觉，增加两性之间的愉悦感。

和所有精密仪器一样，女人的“私人部位”可能也需要不时进行一下润滑。年轻女性的私处就像有水的海绵一样水淋淋，而中年女性的私处就像干涸的软木干巴巴，这个比喻是很形象的。如果你或你的伴侣的阴道较为干燥时，使用人体润滑剂可以使性交更加顺畅。然而，润滑剂的作用不止于此，性生活使用一些人体润滑剂还能减少阴道对阴茎的摩擦，让性爱更持久，可谓百利而无一害。

人体润滑剂显示出最大作用的时候是在手淫的过程中。一小滴润滑剂就能把一件普通的“手工工作”变成一种润滑、能够唤起极大情欲的体验，同时，也可以用来消除初次性爱或间隔很长时间的性爱的不适，伴侣们在沐浴的时候做爱也可以使用它，因为润滑剂能够消除由水造成的干燥。

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润滑油（液）最早应用在临床医学对人体的检查中：很多医疗器械都会在深入人体内时不同程度的造成机械性损伤，润滑油可以最大程度减少对身体组织、黏膜的损害。一般来说，只要在使用润滑油时没有发现任何不良反应，有规律地使用水性润滑油是不会对人体造成伤害的。但某些含有油类香料或其他化学成分的产品，则可能会引起生殖器黏膜或皮肤过敏。

人体专用的润滑油几乎没有危害，但长期使用会对女性自身的内分泌功能造成抑制，导致内分泌紊乱，最好不要经常使用。

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专业的人体润滑液PH值都在5-7的偏弱酸性，与阴道环境一致，保持女性阴道内弱酸性健康环境，同时专业的润滑液1500-2000粘度值又是人体分泌物所不具备的。所以优秀的人体润滑剂不但是人体分泌物的补充剂，更能起到分泌物不能达到的滑爽的效果，使交合更加密切，更加通爽。下面介绍选购招数：

第一招：将润滑液倒入一些在手掌，用手捏一些拉开，润滑液拉的丝越长，说明粘度越好。

第二招：放一点在手心上搓一搓。能搓的时间越长，说明润滑油越好。

当然面对琳琅满目的润滑液产品确实让很多消费者迷糊，而润滑液的选择确实是一门学问，错误的选择很可能导致 ，人体润滑液分类众多，比较好的就是水（溶）基性润滑液以及硅基性润滑液。硅胶润滑液肯定比水溶润滑液延时效果时间效果要长。总而言之，在购买时，应秉着“成分简单、无色无味，优先选择水溶性和硅树脂”的原则。”

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拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于阴茎或阴道，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、性器具或安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。

开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在肛门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的阴道润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至阴茎的龟头部位和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，直至完全覆盖，整个生殖器的外观光滑为止。

如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在性爱的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹生殖器官。

水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果（油性则完全不可以），如果您需要在口交中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂，如倍力乐品牌下的“果胶“水溶性润滑剂都是食品级材料，完全可食，配合果味更添性爱的情趣。

在性爱结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。

如果您使用以硅为基础的润滑剂，则需要用湿毛巾来清除涂抹部位。

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第一样要紧记的是，无论在使用任何性质的情趣玩具时都应使用润滑剂，不论是磨擦性的；罝入体内的；甚至是套在体外的玩具，都必须使用润滑剂。所有多数性器具，都会配有一瓶润滑剂，但是这些润滑剂多半是油腻腻的，远没有水溶性润滑剂用起来舒服；

润滑液的不单只令使用情趣玩具者得到更加舒适畅顺的感觉，其更重要的功用是提高使用情趣玩具的安全性。即使在性爱时人体会分泌润滑体液，使自己及伴侣免受磨擦时所产生的痛楚。 而润滑液的原理亦同样应用于此，无论您与伴侣，或是一人在享用情趣玩具。 注意，润滑液的份量只会过少而不会过多；纵使有足够的天然分泌， 我们仍然见议在使用情趣玩具时加上润滑液，因为必定为用者带来更加舒适及安全的经验。

正常性生活的次数和卫生

人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对夫妻间的性交次数有很大的差异，即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下，也有所不同。一般来说，性交的次数是；25～35岁，每周2次；35～50岁，每周1次；50岁以上，每月1～2次。这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。

男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生

每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去，将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉；女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉，这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。

饮酒后、精神过度兴奋、情绪不安、身体不适、过度疲劳一时，均不宜过性生活，另一方要给予关心和理解，不要勉强或强行进行。

性生活的时间，以晚上睡觉前最为适宜，因性交后会觉得疲劳，即可进入睡眠，易于恢复体力；老年人也可以先睡眠，醒来后再性交。

妻子在月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血，子宫内膜脱落。子宫腔内表面是一个创面，若这时过性生活，很容易引起盆腔感染，如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。