孕前时间计划表 早起的鸟儿有虫吃

孕前时间计划表 早起的鸟儿有虫吃

第1阶段：孕前10-7个月

1、调整生活方式

准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。

2、全面体检

孕前做体检，评估一下自身的健康状况。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

3、测体温、验精液

记录基础体温，检测出排卵的稳定程度。

4、与宠物谨慎相处

带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体。

5、远离不安全环境

在怀孕前的准备工作中，准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

第2阶段：孕前6-4个月

1、精算出排卵日

为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。

2、选择受孕最佳时间

专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，适宜受孕。

3、与牙医“约会”

孕前准备莫忘了检查牙齿哦！因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。

4、开始有规律的运动

在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择。

5、养成好的膳食习惯

不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯。

6、改变避孕方式

提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。

第3阶段：孕前3-1个月

1、调整性生活频率

在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。

2、考虑TORCH筛选

这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。

第4阶段：前1个月-怀孕

选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。

方案一、教育储蓄

教育储蓄的最大优势在于采用零存整取定期储蓄的方法，获取整存整取的存款利息，还可以免利息税。其最低起存金额为50元，最高为2万元，存期分为1年、3年和6年3个档次。1年期、3年期按整存整取定期计息;6年期、5年按期整存整取利率计息。

安全性：★★★★★

收益性：★

建议：尽管银行的教育储蓄有免税的好处，但是收益率太低，同时考虑通胀的威胁，把钱全存入银行积累，不是最佳方法。家长们还应考虑其他投资方式来实现稳步增值。

方案二、基金定投

基金定投是国际上通行的一种类似于银行零存整取的基金理财方式，最大的好处是可平均投资成本，自动逢高减筹、逢低加码。在这种情况下，时间的长期复利效果就会凸显出来，可以让平时不在意的小钱在长期积累之后变成大钱。采用基金定投储备教育金，不会给家庭的日常支出带来过大压力，又可获得复利优势。

安全性：★★★

收益性：★★★

建议：基金定投非常考验投资者的耐力和操作水平，实际上也需要一定技巧，建议投资者选择过往业绩表现稳健的基金，关注中长期排名而淡化短期排名。

方案三、教育保险

教育保险相当于将短时间急需的大笔资金分散开逐年储蓄，投资年限通常最高为18年。越早投保，家庭的缴费压力越小，领取的教育金越多。而购买越晚，由于投资年限短，保费就越高。好处是等定存到期、保费缴费期满后，父母可以很确定地知道自己能拿回多少钱，不会发生赔本的情况。

安全性：★★★★

收益性：★★

建议：从理财的角度出发，教育保险也不宜多买，适合孩子的需要就够了。市面上教育金保险有很多种类，例如初中、高中、大学不同时期都有针对性的教育金保险产品，还有分红型、储蓄型，以及附加教育功能之外的打包型保险产品，这时候你就要擦亮眼睛、埋头苦干，遴选出你真正需要的保险产品，千万不要被忽悠。

方案四、银行理财

银行理财产品在这两年比较红火。收益率高于同期银行存款利率，流动性比定存高很多，还可以自由选择期限，短至1天，长至1年以上。这两年银行在季度末、半年末和年底时间节点上推出的产品收益率节节攀升，两年前5%都属于高收益，现在5%以上很普遍，对于投资者来说，吸引力足够，只要不去投资超高收益的理财产品，收益还是很有保障的。

安全性：★★★

收益性：★★★★

建议：不过银行理财产品是有一定门槛的，少于5万元的资金无法购买，而且因为理财产品有期限，你需要很关注产品到期日和新产品的投放时间，尽量让资金高效转动，这样才能提高收益率。所以在购买前应该做好充分准备，比如了解产品的投资标的、申购期限和赎回到帐期、管理费等等，这样才能做到准确的评估。

方案五、互联网理财

互联网理财自2013年以来异常耀眼夺目。互联网理财产品具有低门槛、高收益、高流动性特点贴合大众理财需求。一元起购，按天计算收益，当天赎回模式，同时收益率高出银行活期储蓄收益数倍，拥有压倒性优势。依托于用户规模大、使用频率高、发展成熟的第三方支付平台，产品的购买也极其便捷。互联网理财最吸引人的还是高收益，据网贷之家《2014中国网络借贷上半年报》显示，2014上半年，中国P2P网贷行业平均综合利率为20.17%。

安全性：★★

收益性：★★★★★

建议：但是伴随互联网金融迅猛发展，P2P“跑路”、互联网理财欺骗维权事件频繁发生。所以选择优质的互联网理财平台非常重要，安全、可靠、有背景、有资质的平台是首选，比如陆金所、91旺财兼具安全性和高收益。

俗语说，别把鸡蛋放在同一个篮子里。无论是储蓄、保险、基金还是银行理财或者互联网理财，每种投资工具都有自己的特点和优势，而将它们都放到你的篮子里，既分享收益又可以适当控制风险，不失为积累教育金的稳健可行的好办法。