【健身护具】健身护具有哪些 4种常见的健身护具

【健身护具】健身护具有哪些 4种常见的健身护具

为了追求强健的体魄或是完美的身姿，人们慢慢的开始进行健身运动。但是在运动时会不同程度的对关节等部位产生损伤，不能盲目的运动，对于我们日常的健身一定要有目的，注意时间和强度。无论有多热爱运动，也要注意对自己身体的保护。

正如骑车有骑行的装备，格斗有格斗的装备。健身也有属于自己的各种专业装备，相信喜欢健身的朋友都有自己的装备，比如手套、助力带、护腰、护膝等等。但是我们要清楚的了解他们的用处，正确的使用他们能让我们事半功倍。

手套

在我们的健身过程中，有60％的肌肉拉伤都是发生在手腕上。对于在进行运动时，佩戴健身手套能够起到很好的防滑作用，提高运动的稳定性和安全性，同时能够增加手持器械时的握力和力量的发挥。选择一幅适合自己的健身手套，保护运动时的手腕安全，避免在运动时扭伤，同时避免发生经常运动时所引起的筋腱炎。对于专业的运动手套选择，要具有良好的透气性和舒适性，增强腕部的力量，充分的展现出你运动时的身姿。

粉嫩的粉红色健身手套，满足你的少女心。弹力透气的面料，减少汗液，保持运动时的干爽和舒适。掌心采用了贴心的防滑设计，耐磨又舒适，能够帮助你更好的完成动作。戴起来不会有任何的负累感，轻薄时尚。精选PU材质，精致又大气。要选择适合自己的尺码，如果尺码不正确就会不太随手，影响健身效果。

护腰

为了保护运动时的腰部，选择一款专业的护腰，能够起到很好的保护腰部的作用，同时增强你的腰部力量。因为在运动时腰部会受到更大的重力，由于其受力不当，所以会导致运动效果不好甚至是拉伤。作为许多健身动作发力点的腰部，一条专业的健身腰带，在运动当中为你提供最基本的腰部保护，提供运动时的稳定性。

采用八根金属支撑条为你带来的物理护腰，强化支撑腰部，科学的支撑腰部。自由调节的松紧，满足不同高度的使用。轻盈透气的面料，360度环绕围拖，避免在运动弯腰时损伤。束缚力更强的双重加固设计，防止运动时移位，加强保护腰部。在刚开始使用的时候会有些味道，透气时间长就会消失。

时尚精致的运动腰带，厚度适中又柔软，虽紧身但却充满弹性，能够为你提供专业的运动保护。轻便透气又散热，给运动加压保护。可以自由调节大小，采用网孔透气面料，保持你的干爽和舒适。C型钢条，符合腰部曲线，可拆卸的设计使用起来更方便。

助力带

在需要运用到更大的握力时，选择一条助力带，能够为你增加握力，防止因为握力不当而影响了训练。为了能够完成更多的运动次数，让运动更专业，提高肌肉的活力，使用一款助力带，让你的运动更尽兴。

选择一款专业的助力带，可以调节的松紧度和魔术贴的设计，使用起来更方便。舒适透气的面料，不会有任何闷热和憋汗的不适感。厚度适中，360度环绕的设计，大拇指的弹力带设计，有效的防止运动时移位，加强对手腕的保护，同时为你增加握力，让运动更专业。略微有些线头，但是不会影响使用。

护膝

很多时候我们都会进行深蹲运动，在健身的过程中，膝关节可以说是承重的主要部位。为了能够为你带来充足的动力和保护，锻炼腿部肌肉的活性，减少对于膝关节的损伤。选择一款适合自己的护膝就十分重要。

魔术贴设计的健身护膝，可以自由调节的设计，满足不同身材的人需求，让运动更轻松，不论是做深蹲运动还是其它的健身都十分适合。充满活力的颜色，舒适透气的面料不会觉得闷热。厚度适中，柔软又亲肤，能够起到很好的包裹作用，保护运动时的膝盖，减少运动时对于膝盖的压力。在使用一段时间之后需要松开缓解一下，不然会有些微微的紧绷感。

在健身运动时，一定要选择专业的防护用具。不仅是为了保护你的运动健康，同时也是能够提升你运动效果的必备好帮手。