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髌骨带与护膝的区别 髌骨带和护膝哪个好

本文章由注册用户 小含百科说 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具。髌骨带与护膝都是针对膝关节的一种护具,但髌骨带更注重重点部位的保护,而护膝的保护面积大,性能上更加全面,保护效果也更好。下面就和小编一起了解一下髌骨带与护膝吧。

护膝与髌骨带的作用

护膝:对整个膝关节的肌肉、韧带和关节都有照顾到,有些高级的护膝带有硅胶垫加强缓震,两侧增加支撑条加强保护,增加了开孔具有快速散热透气等功能,更适合运动。有些针对伤后康复的重型护膝可以从小腿一直保护到大腿,把大腿和小腿维持在一条直线上,从而减少膝关节的弯曲度,以此来避免病情的加重。

髌骨带:也是针对膝关节的一种护具,体积不像护膝那么大,佩戴灵活。髌骨带的主要作用是保护髌骨韧带,稳定髌骨,减少半月板的磨损,对关节也有不错的保护作用,能有效缓解运动给关节带来的疼痛,特别是关节前侧的,对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用。

髌骨带与护膝的区别

护膝的保护面积大,性能上更加全面,保护效果也更好,在预防损伤和辅助康复、保护已受伤膝关节上都能起到作用。

髌骨带更注重重点部位的保护,灵活性好,如果加压在侧面可以稳定外侧副韧带和髂胫束末端。加压在股骨和胫骨之间,能减小对半月板等软骨组织的压力和磨损。同时髌骨带比较轻巧,基本不妨碍正常的运动幅度,尤其在夏季佩戴舒适性更好。

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髌骨软化症是膝关节常见病,好发于青壮年,在运动员和体育爱好者中尤其多见,女性发病率较男性高。注意保暖少吃辛辣刺激的食物外fu某宝的(髌骨、顺古、安玉贴)同时做康复运动,增强大腿肌肉的力量,每天坐直腿抬高练习。平时可以经常性的进行一些身体锻炼,对于自身的身体问题多加重视。在饮食方面最好是能够保证营养均衡,并且通过一些方式来经常释放自身的压力等。
来自江苏省  01-02 09:41