【嘴苦】嘴苦是什么原因 嘴巴苦是怎么回事 嘴里发苦怎么办

【嘴苦】嘴苦是什么原因 嘴巴苦是怎么回事 嘴里发苦怎么办

嘴苦是怎么回事

口苦，是指口中有苦味。多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汗的代谢有关。

1、精神性口苦

现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

2、口腔炎症

如果有口腔疾病，比如牙龈炎、牙龈出血等，这是引发口苦的常见的因素。

3、胃热口苦

食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

4、某些慢性疾病

糖尿病患者也会经常有口苦的症状;另外，癌症患者因为甜味阀升高、苦味阀降低，所以也会感觉到口腔发苦，所以人们应该提高警惕。

5、肝胆疾病

早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。

嘴苦吃什么

相信很多人都有类似的经历，从嘴巴到喉咙，总有一股发苦的味道，就连吞口水也会感觉到一阵苦味。俗话说，药补不如食补，下面小编就介绍几种适合嘴巴苦的患者食用的食谱。

一、陈皮枣

1、准备20g大枣，5g陈皮，25g扁豆，5g白芍。

2、清洗扁豆和大枣，与陈皮、白芍一起放入砂锅中，加水1000ml。

3、用文火煎煮，到500ml之后即可。

4、晾到室温即可饮用，能起到理气、清热、除湿的作用。

二、枸杞鸡蛋汤

1、准备2个鸡蛋，15g枸杞。

2、先在水中煮一会儿枸杞，然后加入蛋液一起煮，煮沸之后即可饮用。

3、枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。

三、菊花薏米冬瓜汤水

1、准备15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

2、先煮薏米和菊花，时间为30分钟左右。

3、时间到了之后，将薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放进去煮成汤。

4、煮好之后加入白糖搅拌均匀，这个汤能治疗暑热引起的口苦。

四、鲜竹笋煲瘦肉汤

1、准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。

2、将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。

3、煮熟之后加入少量的食盐，搅拌均匀即可食用，能起到清凉败火和治疗口苦的作用。

人们要注意，口苦的人们应该尽量的少吃夜宵，而且油腻、大补的食物也尽量不吃。

嘴苦怎么办

嘴巴苦不仅会影响食欲，还会影响心情，这是毋庸置疑的，所以，发现自己嘴巴苦后，一定要及时采取措施治疗，否则会引起其他不适。嘴巴苦怎么办?不妨试一试下面推荐的几种方法。

1、如果患者长时间或者经常出现口苦，就需要去医院查明病因，如是肝胆湿热，就需要吃下火药;如是炎症引起的口苦，需要吃抗炎药、消炎药。

2、如果是吃了过多辛辣食品引起的嘴巴发苦，则需要调整自己的饮食习惯，最好以清淡为主，并在日常饮食中多吃水果和蔬菜，增强肠道蠕动，将身体中的废物及时排出体外。

3、如果是其他疾病(如糖尿病、心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、肿瘤等)引起的口苦，则要时刻注意病情发展，并采取针对性的治疗，避免引起其他并发症。

4、如果是精神压力过大引起的口苦，则需要调节自己的情绪，平时要多运动，加强锻炼。体质增强了，注意力分散了，精神压力自然而然会小很多。

5、如果是不良的生活习惯(如抽烟、酗酒)引起的嘴巴发苦，则要改正这些生活习惯，做到科学、合理、有节、有度。需要注意的是，口苦只是多种疾病或者不良生活方式的一种体现，不是一种单独的或者简单的疾病。要想从根源上治疗口苦，最好找到发病的根源，这样才能从根本上预防多种疾病。

6、日常生活中，还可以喝一点下火茶，如橘子皮、菊花、枸杞等，还要勤刷牙，注意睡眠，增加运动。