品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

睡眠监测手环真的有用吗 如何挑选睡眠监测手环

本文章由注册用户 healthy达人在线 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:睡眠监测手环具有自己的加速传感器和心动心率传感器,能够依靠记录你手腕的动作,记录你睡眠时的心动变化,监测准确比较高,但他只能提供一个大概观测数据,并没有改善睡眠的作用。挑选睡眠监测手环时,要考虑好外观、质量、售后服务、便捷性等方面的问题,接下来就和小编一起来看看吧。

睡眠监测手环真的有用吗

睡眠监测手环是一种穿戴设备,它虽然不能像多导睡眠监测那样监测脑电、心电、眼电、肌电、呼吸等数据,但有自己的加速传感器和心动心率传感器,可以用来监测手腕的动作和心率变化。如果睡眠监测手环有红光LED和红外光LED,还可以检测血氧含量。这些对你的睡眠监测都是有辅助的分析效果的,要比手机监测准确很多。而且可穿戴设备具有独立性,不会受睡在一起的人影响监测数据。

手机只能根据床的振动情况来记录你睡眠状况,而睡眠监测手环比手机要准确很多了,但是想要彻底的知道你的脑电波在睡觉时是怎么活动的,或者说准确的分析是什么导致你失眠,一个手环是远远做不到的,还需要专用的睡眠监测设备。

如何挑选睡眠监测手环

1、外观和质量

选择睡眠监测手环首先要看产品的外观和质量怎么样,起码不能材质太差,一款产品外观很老气,材质劣质的话,那么它的疗效肯定不会很好,一款产品用了几天就频繁报错,那么质量肯定不过关。

2、使用方便

现在很多的老年人都存在睡眠不好的问题,如果产品的操作很复杂的话,很多老年人都不懂,使用起来很不方便。

3、产品售后服务

一款正规的睡眠监测手环应该有自己专业的官网和售后电话、服务,假如客户购买一款产品后出现问题,商家却不理不睬的话是很让人心寒的。

4、功能

这一点应该是所有失眠患者最关心的问题,有些人不在乎价格更重视的是产品的功能,假如一款产品的价格再高,但没监测功能是所有人都不愿意看到的。

睡眠监测手环怎么操作

1、睡眠监测手环操作方法非常简单,用户在睡前与醒来后分别按一下金属帽,这样昨晚的睡眠数据包括睡眠的时间和质量等数据,就可以通过睡眠监测手环同步到手机或者平板电脑上。

2、睡眠监测手环会自动记录入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间和清醒时间等四项信息,除了记录当天的睡眠数据之外还有本周的睡眠情况,并将每日数据生成鲜明的彩色图。

3、最后你还可以与你的好友一起交流你的睡眠情况,针对手环的分析结果对自己的睡眠进行适当的调整。

声明:以上方法源于程序系统索引或网民分享提供,仅供您参考使用,不代表本网站的研究观点,证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性。申请删除>> 纠错>>

精选智能手环产品推荐
网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论