市面上枸杞品类繁多，如何挑出真正高品质、安全无添加的枸杞，是不少养生初学者的困惑。下面就从国家标准等级、核心产地、颜色形态、以及"一看二握三闻四尝五泡"五步鉴别法等方面，介绍枸杞的实用选购技巧。

随着年龄的增长身体衰老是自然社会的必然规律。中年以后，身体元气逐渐减弱，钙减少等，那就需要中药养生了，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄 作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”古代就有抗衰老的精辟论述。我国传统中药材可以活络身体，抵抗身体衰老，助你健康长寿，那什么中药可以抗衰老呢，下面小编为你揭晓。

我国物产资源丰富，但是有一些植物，不再只是寻常草药，而是接近自然与时间的极限。每一株都历经风霜，每一克都价值连城。那么中国十大最珍贵的植物药材是什么？网编整理出一份中国十大最贵植物药材名单，涵盖了野山参、野生冬虫夏草、野生灵芝、沉香、铁皮石斛、天山雪莲、藏红花、野生天麻、金线莲、肉苁蓉等珍稀药材，一起来看详细的中国十大天价植物药材吧！

植物是美化与净化生活环境的不可或缺的要素。世界上植物的种类千千万万，它们有浑身是宝的药材植物，有国家保护的草本植物，也有具食用价值的植物。那你知道世界上最著名的植物药材有哪些？世界上最贵的药材是什么吗？各种中草药材的产地在哪里？各地的道地药材有哪些？中国的药材市场又有哪些？下面小编将为您盘点一下各种植物药材大全，一起来看看吧！

秋季干燥，养生宜“润肺滋阴”。本文推荐十味适宜秋季的中药材：银耳、枸杞、西洋参、莲子、川贝母、玉竹、党参、黄芪、白芍、当归。它们多属甘润平和之品，适合日常煲汤、泡饮，助您安度金秋。需根据个人体质，适量搭配使用。