中老年人身体各方面机能衰退，身体常常会出现这样那样的问题。精神衰弱、失眠多梦、消化功能失调、阴虚肺热、咳嗽痰多等等是中老年人最常见的症状。中老年人身体一定要养，药食同源，一些滋补中药材平日里可以加入菜单，在潜移默化中调理中老年人身体，养心安神、益脾健胃、滋阴润燥等等是中老年人最需要的养生功效。那么适合中老年人吃的滋补中药材有那些？我们一起来看看。

中药养生主要是以中医学的基本特点、整体观念为指导思想来达到补益脏腑、调和气血、平衡阴阳、增进健康的目的。在本期专题中，小编精心为大家整理了各类中药养生配方大全，全面涵盖抗衰老中药、补肾中药、中药泡脚配方、中药染发秘方以及补气血中药。

三七是一种名贵的中药材，原产于“中国三七之乡”之称云南文山，栽培三七已有三、四百年的历史，三七具有活血化瘀、消肿止痛、进补强体等功效与作用。而三七怎么选购和如何鉴别三七呢?可以从三七头数、干度、切面、外观颜色、气味等方面选购和鉴别三七，下面小编教你如何挑选好的三七，还只挑大的就傻了!

淫羊藿，也叫仙灵脾，也有人称滛羊霍、霪羊藿，是一种多年生草本植物，淫羊藿的功效与作用是什么？淫羊藿有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨、强健筋骨、降血压、增强性欲的功效。霪羊藿虽有很好的功效，但是淫羊藿吃多了容易上火，健康人也不宜长久服用。下面一起来了解一下淫羊藿的功效作用及禁忌、服用方法等知识吧。

山参具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品。但是很多人只知道山参对人的身体有好处，却对于野山参的了解并不多，野山参是大补之物，要合理进食效果才更好。那么野山参怎么吃效果最好呢？山参的作用与功效有哪些？下面一起看一下山参知识百科吧。

白术怎么吃比较好？孕妇可以吃白术吗？白术的主要功效为健脾胃、安胎、止汗、利尿，白术在中医中本就是一味安胎的中药材，可用于安胎，治妊娠足肿、胎气不安等症。所以孕妇是可以吃白术的，那么白术的食疗偏方有哪些呢？白术不能和什么一起吃？下面一起详细了解一下吧。

俗话说“千年首乌万年参”，何首乌是多年生植物，块根可以入药。其功效具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞和脑细胞、头发获得足够的血量，故长期使用能使人精神焕发，容光满面，发乌而密，是保健养生的必备品。何首乌的吃法有很多，不同吃法也有不同的效用，泡水、泡酒、炖汤、入药等吃法都对治疗脱发白发有一定的效果，接下来为大家详细介绍何首乌的不同吃法。

熟地黄能泡水喝吗？地黄怎么吃最好？熟地黄是一种药用价值较高的中药材，其味甘，性微温，具有养血补阴，益精填髓的功效，有些人为了方便，会用熟地黄直接泡水喝，那么究竟熟地黄可以泡水喝吗？ 地黄的食用方法有哪些呢？下面一起详细了解一下吧。

葛根是一种药食同源的中药材，南方的人常把葛根当做食物来食用。葛根常见的食用方法是泡茶或者药粉，服用时可以添加到食物中，熬汤、煮粥都能发挥出不错的效果。葛根本身没有明显的副作用，但是脾胃虚寒的孕妇必须谨慎服用。接下来就为大家详细介绍葛根怎么吃效果最好，以及葛根的食用禁忌。

中药主要由植物药材、动物药材和矿物药材组成。植物药占中药的大多数，那么在众多的植物药材中最贵的是哪几种？本文maigoo生活榜盘点了中国最值钱的草药，有冬虫夏草、川贝母、金线莲、沉香、伊贝母、西洋参、重楼、大火草根、素馨花、铁皮石斛等。以下是详细内容，一起来看看吧。

世界上有很多的植物虽然看起来非常普通，但是其实很多都是可以制成药材的。那么你知道哪种药材植物价格贵吗?本文maigoo生活小编盘点了世界上十大最贵植物药材，有冬虫夏草、番红花、川贝母、金线兰、血竭、重楼、檀香、沉香、冰球子等。以下是详细内容，一起来了解这些价钱比黄金都贵的药材吧。

中国药材中，植物药材占了大多数。那么你知道常见能做药材的植物有哪些吗？本文Maigoo生活榜盘点了中国十大植物药材，生活中经常用到的药用植物有厨房必备的生姜、人称“家庭药箱”的芦荟、平民养生良药的枸杞、被视为补虚佳品的山药、作为妇科常用良药的益母草等。以下是详细内容，一起来看看吧。

药用植物，是指医学上用于防病、治病的植物。药用植物种类繁多，其作用各不相同。那么世界上最著名的药用植物有哪些？本文MaiGoo生活榜盘点了世界十大著名植物药材，有藏红花、迷迭香、薄荷、罗勒、百里香、牛至、鼠尾草、肉桂等。以下是详细内容，一起来看看吧。

中药是中国文化的精髓之一，小编通过结合中医药管理局、医药局、卫生部和国家工商行政管理局审批通过而开设的中国药材市场整理了全国最大的17家中药市场，这其中有安国药材市场、安徽亳州中药材交易中心、河南禹州中药材市场、江西樟树中药材市场、玉林中药材市场......其中榜单前4家中药市场，有着悠久的历史，被称为“四大药都”。

九大仙草是什么？唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、灵芝、珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。千百年来，在民间一直流传着这些仙草可令人起死回生的传说。随着现代医学的发展，可以发现这些仙草的确都是补益佳品，有保养身体的效果。

葛根是一种常见的中草药，它是一种解表药，不管是生吃还是熟吃都是可以的。我们最为熟悉的是葛根粉确实具有一定的丰胸作用，除此之外葛根的功效与作用还有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻。还有说葛根有一定的解酒作用，那么接下来就为大家详细介绍葛根能解酒吗，葛根有什么功效和作用，一起来了解一下吧。

雪蛤是生活在我国东北的一种十分珍惜且具有重要经济价值的蛙类。雪蛤具有强身健体、护肤美肤、滋补身体、提高免疫力等功效，不少女性还食用雪蛤丰胸。同样作为滋补佳品，不少人喜欢拿燕窝和雪蛤进行比较。那么雪蛤和燕窝哪个好？雪蛤如何选购？雪蛤怎么做呢？本期专题，MAIGOO小编就为大家介绍一下雪蛤的相关知识。

蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧的干燥体，是以除去内脏的全体入中药。蛤蚧的药用价值很高，具有平喘、壮阳壮腰、滋润清肺、治疗肺痨、延缓衰老等功效。蛤蚧的食用方法很多，不仅可以入汤、煲粥，做菜，还可以用来泡酒。蛤蚧虽好，但是外感风寒喘嗽及阳虚火旺者应禁服。下面小编为大家详细介绍蛤蚧的功效、作用、禁忌及泡酒配方知识。

玫瑰花象征爱情和真挚纯洁的爱，人们多把它作为爱情的信物，又被称作是“爱情之花”。可你知道吗，玫瑰花还是一种珍贵的药材，能够美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。而由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的玫瑰花茶一直以来都是女性钟爱的茶饮，还被奉为养血调经的“花中皇后”。玫瑰花茶虽好，但也并不是你想喝就能喝的呢。下面maigoo小编为大家详细介绍玫瑰花的功效作用、禁忌及食用方法相关知识。

说到覆盆子，可能很多人都不知道是什么东西，其实覆盆子是属于中草药的一种蔷薇科植物，对我们的身体有很大的功效与作用。覆盆子不仅能治疗遗尿尿频，目暗昏花等症状，而且对抑菌、抗诱变、温肾补阳都有很好的效果。此外，覆盆子还是一种药食两用的果子，可以直接生食，也可以做成果酱食用，还可以搭配蜂蜜、枸杞、桂圆在一起泡水喝。下面maigoo小编为大家详细介绍覆盆子的相关知识。