听书适合什么时候听 在线听书一天听多久合适

一、听书适合什么时候听

听书是碎片化娱乐时代的一种不错的消遣，很多人都有听书的习惯，那么什么时候听书比较合适呢？

一般来说，听书并没有什么特殊的时间规定，因为听书直接用耳朵听即可，是被动接受，不耽误做别的事，什么时候听都可以了，像做饭的时候、通勤路上、睡觉之前、洗澡的时候、玩游戏的时候等，这些时间听书都是可以的。

二、在线听书一天听多久合适

对于爱听书的朋友来说，一天可能花很长时间在听书软件上，其实听书是不建议听太长时间的，一来听书越多效率低，听很久也没什么作用，二来听书听久了对身体也有一定的影响，那么一天听多久书合适呢？

正常情况下，听书不建议太久，一天听两三个小时就差不多，而且在听的时候，不建议一直戴着耳机听，每听半个小时左右停下来休息5-10分钟比较合适。

三、听书听多了会影响听力吗

很多家长不让孩子听书，担心听书听多了会影响听力，但其实注意控制听书时间和音量大小的话，影响是不大的。

听书可以外放也可以用耳机听，外放的话对听力没什么太大的影响，只要声音不是特别大；用耳机听书的话则要注意，不要一次听太长时间，另外，听书尽量在安静的环境中听，声音不要过大。