户外拓展·拓展训练
团建拓展是什么意思
团建拓展主打团队项目和内容亮点，具有专业标准化的特点。团建拓展是一种活动形式，特指训练活动，通常包含各类户外挑战和高空项目以及一些地面活动等，大多数会把人推到一个有挑战性的环境下去历练。拓展是团建的一种选择，而团建不一定非要拓展，团建拓展的本质是激发人的潜能，提升团队精神。
团建拓展的目的和意义
1、拓展活动激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。
2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨练意志，建立全局观意识。
3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。
4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。
5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。
6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。
团建拓展如何介绍自己
1、传统的自我介绍方式：直接说话，讲述姓名、年龄、职位、技能、爱好等等。
2、会画画的朋友可以：用A3纸画自画像来介绍自己（姓名、出生地、性格、个性、个人爱好和抱负可以反映在上面。）
3、表演才艺，展示自己的特长，让大家留下深刻记忆。如将自我介绍改编为rap或歌曲。
4、除了固定介绍内容以外，可以融入自己对接下来的某个团建拓展项目的期待，描述自己想如何征服它，或许可以提前收获队友。
