浮潜的方法和技巧 浮潜怎么玩 浮潜注意事项

浮潜的方法和技巧

1、首先，选择合适的时间和地点去浮潜。选择一个海面近处有珊瑚礁或者岩石，并且远离船只与水上摩托的区域，因为许多海滩都设有封闭的浮潜区域；选择一天中水面平静又清澈的时段，只有温和的小浪花。如果风浪很大，请取消浮潜计划，因为这可能会成为一次很可怕的经历。

2、在你开始浮潜之前，要对面镜做好清理以防在水中起雾。在面镜没沾水的时候，向里面吐些口水或是喷上专业的除雾剂。用手把口水、除雾剂或是婴儿洗发水在面镜的内侧镜面上涂抹均匀，首先要确保你的手是干净并且干燥的。

3、到一个拥有海岸浮潜潜点的度假胜地去旅游，或者参加一次船上浮潜。去之前要确定潜点在浅海区域有珊瑚礁，这样当潜水员在更深的海域潜水时，你就可以在浅海欣赏到美丽的景色了。

浮潜怎么玩

1、准备开始

配一根舒适的通气管和面罩。戴上试试，调节松紧带，让它舒适地罩住你的眼睛和鼻子。确保呼吸管在靠近嘴巴的地方，先不要戴上去。轻轻咬住呼吸管的接口处，嘴唇包住它，调节好呼吸管的方向，通过管子缓慢平稳地呼吸。

2、学会排水

屏住呼吸，头部待在水下，把通气管尾端拉进水里。你可以感觉到水从管子里涌进来了。头部稍稍上浮，不要抬出水面，使得管子尾端在水面上。快速用力地呼气，这种爆发式的方法可以几乎把全部水分都排出管外。

3、熟悉浮潜姿势

给脚穿上脚蹼，双手紧贴两侧，减少阻力。两脚伸展，使得脚蹼指向后方，两腿稍稍并拢，膝盖稍稍弯曲，慢而有力地踢水。从臀部发力，利用大腿肌肉。往下踢的程度要比往上踢的大，背部上扬。

浮潜注意事项

1、不要触摸珊瑚：避免身体的任何部位触碰珊瑚，会被划伤。而且人类的触碰可能会破坏珊瑚的生存环境而导致珊瑚白化死掉。

2、不要单独浮潜：时刻注意队友距离，不时抬头观察一下周围的环境，避免被船员遗忘或失去联系，强烈建议一路跟着潜导。

3、救生衣必穿：浮潜的小伙伴建议穿上救生衣，在关键时刻这能救命，不要过度相信自己的能力。

4、避免过度换气：缓慢平稳的呼吸是浮潜的关键技术。过度换气会让你在水里失去知觉，这显然是很危险的。

5、多喝水：在海里浮潜是很耗水分的，所以要多休息，多喝水。但是不要喝盐水！