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1【健身装备清单】健身房运动健身装备大全 升级装备让健身更easy健身能够在很大程度上增强人体的身体素质，减少疾病的发生几率，同时健身还是塑造完美身材的一种有效锻炼方式，为男男女女们所喜爱。健身包含有很多种方式，所使用的设备也是五花八门，选购的时候是否有眼花缭乱的感... -
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2【健身房器材百科】健身房设备有哪些 最常用健身房器械动作大全第一次走进健身房，面对眼花缭乱的健身器材，难免迷茫无助，哪怕有教练的一路引导，当你走出健身房时，也多半是晕晕乎乎的!本期专题，小编将告诉您健身房设备有哪些，并简单的介绍它们的功能，同时，更会为您带来最... -
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3【健身器材】练腹肌的健身器材哪个效果好？型男必备利器每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实，相信很多男的都会这么问：怎么才能练成腹肌型男？也能拥有一身的肌肉，特别是诱人的腹肌。肌肉不仅是健康强壮的象征，而且深受女士的喜爱，恰到好处的腹肌会让整... -
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4电动跑步机和机械跑步机的区别 电动跑步机和机械跑步机优缺点大比拼跑步机知识入门-特点-分类篇:详细讲解了机械跑步机与电动跑步机的构造原理、安全性、功能和效果、发展趋势、价格及优缺点等知识。 -
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5【跳绳】跳绳的十大好处 跳绳减肥法 跳绳减肥最佳时间跳绳是比较简单的锻炼身体的方式，跳绳对许多人来说是一个非常简单的运动，但是就是这种很普通的运动，你知道它的好处与坏处有哪些吗？跳绳减肥法最佳时间是什么时候？如何跳绳减肥？下面我们就一起来了解一下吧！ -
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6【男士健身方案】男士运动健身全攻略 超实用的男性运动健身计划拥有健康的身体、完美的体型是每一位男士梦寐以求的，然而很多男士虽然经常去健身房健身或进行日常运动，却收效甚微。其实只是你不懂得运动健身方法罢了，接下来，小编为各位男士提供一份详细的运动健身方案，包括有... -
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7【家用跑步机】如何选择家用跑步机 家用跑步机推荐跑步是锻炼身体最简单而有效的方法，对于久坐的上班族而言尤其重要。然而忙于工作的我们有时连这样简单的运动都抽不出时间来做，更别说去健身房了，因此给家里添一台跑步机就显得很重要了。如何选择家用跑步机呢？跑... -
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8【跑步机知识百科】家用跑步机怎么选 跑步机减肥效果好吗生命在于运动，跑步是最简单的全身运动了，但是有时候下雨了就不能出外跑步，又或者时间比较短，没有足够的时间准备出外跑步。这时候家里如果有一台跑步机，在家也能跑步了。随时随地，想跑就跑，省去了很多麻烦。那... -
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9【健身车知识】家用健身车哪种好 磁控健身车和动感单车的区别如果你说你想拥有一种简单有效，在家就可以做的运动的健身器材，那么简易实用，男女老少皆可适用的健身车绝对是不二之选。可问题来了，家用健身车哪种好？磁控健身车和动感单车的区别又有哪些呢？本期专题将为您全面...
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