沉迷手机网络游戏对青少年的危害有哪些 孩子沉迷手游如何科学矫正

一、沉迷手机网络游戏对青少年的危害有哪些

现如今手机性能越来越强大，通过手机玩手机网游也越来越常见，偶尔玩手游可以放松身心，但沉迷手游的话危害是很大的，尤其是对于青少年而言，青少年沉迷手机网游的危害主要有：

1、生理危害

青少年沉迷手机网络游戏会影响新陈代谢、生物节律、饮食习惯，引起内分泌紊乱、免疫力下降，进而影响身体发育。如长时间盯着手机屏幕，容易损害孩子视力；手指和手腕长时间操作点击，容易造成肌鞘损伤；很多人会熬夜、通宵玩游戏，导致出现神经衰弱、记忆力衰退、失眠等症状。

2、心理危害

玩游戏时大脑分泌的多巴胺能够让人兴奋、情绪激动，使人产生上瘾的感觉，当离开游戏环境回归到现实生活中时，前后落差感会导致出现焦虑不安、烦躁易怒、疑神疑鬼、迷失自我和自我认同混乱的心理问题。长期沉迷手机网游，孩子往往缺乏与人交流、沟通的能力，容易形成自私、怯懦、自卑、自闭等心理问题，不利于青少年身心全面发展。

3、家庭危害

游戏成瘾者一般都伴随人际交往障碍，如不易与人相处，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，与父母、亲人之间严重缺乏情感交流，长久发展下去，会导致家庭成员之间相互伤害，家庭关系和亲情关系分崩离析。

4、社会危害

很多手游需要氪金充值，容易让游戏成瘾者丧失正确的价值观，滑向拜金主义的深渊，还易助长游戏成瘾者不劳而获的懒惰心理。游戏中暴力、伤害等情景也助长了其蔑视法律、轻视生命等心态，同时为了维系游戏费用，部分游戏成瘾者会为金钱去铤而走险，这也是诱发青少年暴力犯罪的重要因素。

总之，手机游戏成瘾对孩子的影响是全方位的，既包括身体健康、心理健康，也包括价值观。因此，家长应加强对孩子的教育和引导，帮助孩子树立正确的游戏观念，养成良好的生活习惯，以避免手机游戏成瘾给孩子带来严重的危害。

二、孩子沉迷手游如何科学矫正

孩子由于学业压力、人际交往、不良情绪、家庭环境等各种原因，逃避现实中的困难，陷入手机网络游戏中寻求成就感、价值感和归属感，要及时进行干预和科学矫正：

1、科学规范治疗

手机游戏成瘾是心理问题，需要进行专业的心理治疗和药物治疗，这样才能帮助患者认识疾病，对自己的行为予以纠正，并缓解网络游戏成瘾所引起的焦虑、抑郁、暴躁、冲动的不良情绪和行为。

2、家庭正确引导

教育方式对孩子的成长至关重要。父母应该采用民主尊重的教养方式，与孩子建立良好的沟通和交流，关注孩子的情感需求，积极引导孩子科学玩手游，避免孩子走向成瘾。

3、培养孩子兴趣爱好

压抑、紧张、单调的家庭氛围更容易让孩子们陷入游戏世界，在日常生活中，父母要善于挖掘孩子的兴趣，课余时间带孩子去运动、游玩，或者和孩子一同参与兴趣班。孩子在现实世界中获得了乐趣，自然不会沉迷于手机游戏。