【网球怎么打】网球的打法介绍 如何巧妙结合底线和上网两种打法

【网球怎么打】网球的打法介绍 如何巧妙结合底线和上网两种打法

在打网球的时候有的人喜欢上网打法，有的人习惯底线打法，其实底线打法要跟上网打法相结合这样更能增强技能，两种打法相结合确实有一定的难度，网前好的人通常底线都不好，底线好的人，通常网前都会差一些，底线可能需要强力，网前可能需要轻柔。

现在底线的打法都以强力速度为主，而网前则是落点的准确性很重要，当然你能打出质量又好、落点又准的截击，那当然是相当的完美的。握拍的方式也间接影响底线跟上网的结合，现今不像早期大陆式握法，一有短球机会每个选手一定把球推了出去就上到网前，然后开始美妙的网前打法。

对付上网上网多的选手，应该在一开始就把球打深，不论你打多快多慢，大多数情况下，他们还是只在有短球时、压迫到你或把你拉出球场时，才会上网。所以你把球打深，不让他进入上网的模式之中，他的威力就会下降。这样一来，你的压力就会减少，他也基本上就没有武器可以让我们产生畏惧。我一直相信，底线型的选手，本来底线就比上网型选手要好，用自己强项去打对方弱项，在赢球机率上是占优势的。当然，不是因为这样就能决定输赢，但是绝对能给底线型选手减轻很多压力。

而在面对上网型选手时，你的穿越球需要打得相当准，集中精神、眼睛看准球，同时还要加上快速的步伐。所以如果你没法做到专心的话，失误率就会提高，有些上网型选手会故意挑衅对手、用些小动作扰乱对手，让对手心浮气躁，以至于没法专心去打穿越球，甚至过于急躁，一下就把球打飞了。A选手在这方面很厉害，总有花招出现。不过，我相信站在一名好教练的立场，不应该灌输这种观念给他的选手，因为长远下来，在心理是会有不良发展的。

以现在的网球趋势来看，全面的打法，能应付较多的选手，同时可以在比赛中走得比较远。他可以在战术的制定上，做到较为多样性。选手不会因为打不死对方而感觉到急躁，或是需要耗费很多体力去对拉。截击的培养需要较长的时间，甚至小时候没有训练好，长大之后截击的感觉都没有那么自如。因此，开始把我们的练球计划中多加上一些截击的训练吧！

打网球的步骤

打网球最好找教练，但是如果想自己研究，你不妨试试这样：关于发球，我相信是大家初学阶段最难学的一个环节。

1、不拿拍子，手里拿着球，运用正拍与反拍的动作将球扔到球场对面去，扔的弧线想象为正反手击球。单反的话用左手扔（假定右手正拍），双反的话，右手拿着左手的手腕，用左手扔。无论正反手，记得用侧身转身的力，带动手臂扔出，而不是用手腕的力。正手时，击球的右手的下臂在引拍与击球时，不应与躯体距离过远。反手时，左臂也同样。

2、多扔几个球，发现最佳放手的时机后，默记上。

3、手持拍子（想象你的手增长了，半径长了，击球位置会比扔球远一点），重复动作，默记上最佳的击球位置。

4、多站在球网前20-30厘米处，原地练习空挥动作。以网带中心位置为球的位置。正常情况下，最佳的击球位置应该在身体前方约20-30厘米。