赶海最佳时间为干潮前两小时,以2025年1月1日为例,舟山地区海域0:00-04:43、11:05-17:41为退潮时间,其中04:43、17:41是水位最低的时刻(干潮),因此02:43-04:43、15:41-17:41最适合赶海。以下是舟山市2025年1-8月每月1日满潮、干潮时刻表,可作为2025舟山赶海时间参考:
| 时间 | 满潮时刻 | 干潮时刻 |
| 1月1日 | 11:05、23:01 | 04:43、17:41 |
| 2月1日 | 12:02 | 05:57、18:40 |
| 3月1日 | 11:05、23:16 | 05:06、17:38 |
| 4月1日 | 11:39 | 06:05、18:13 |
| 5月1日 | 00:01、11:53 | 06:36、18:23 |
| 6月1日 | 01:22、13:28 | 08:12、19:44 |
| 7月1日 | 01:37、13:59 | 08:25、20:09 |
| 8月1日 | 02:01、14:38 | 08:47、20:42 |
*潮汐时间受天气、风向等因素影响,仅供参考。