长时间背包对健康的危害

●颈部肌肉劳损

背着包包，最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长、或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。

●高低肩

背单肩大包时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。

●腰背肌肉紧张

人的身体就像一个天秤，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。如果你是大袋拥趸，长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变，造成脊柱侧弯也是有可能的。

箱包尺寸和重量

一般来说，去美国的学生票至少可以带1个登机箱，2个托运箱。登机箱的大小为：长宽高之和不超过115cm(120cm以内一般都没有问题);一般不限制重量。托运箱的大小为：长宽高之和不超过158cm;重量为：每个箱子的重量控制在23kg以下(含箱子重量)，有的航空公司，如西北，是32kg

手袋（包包）的错误背法

一、身材娇小的美眉最忌讳背大包，看起来重心不稳，更别说整个人都被包包遮住了。

二、参加比较正式的Party时，想要带手拿包亮相，千万不可用链带背在肩上。

三、把手短的包包，多半仅能手提，有些美眉为了图个方便，直接挂在肩膀上，整个袖子卡住，美感减分不少哦。

四、穿着正式的小洋装，却拿了一个休闲风的布料大包包或波士顿包，完全不搭。

五、在大型波士顿包里装太多东西，让包包形状都走样，十分不雅观，尤其软皮或布料的包更要小心犯这种错。