婴儿用睡袋还要不要盖被子 如何正确使用婴儿睡袋

婴儿用睡袋还要不要盖被子

宝宝穿睡袋睡觉是否盖被子，要看宝宝的具体情况而定。正常使用的睡袋时候，它与皮肤之间有一定空隙，透气性比较正常，并不会非常不舒服。但是如果在睡袋上边加盖一层被子，被子本身的重量会导致睡袋里面的空隙变得很少，这样一来睡袋里面就会变得比较闷热，从而影响了睡袋的正常透气功能。因此在温度适宜的情况下，不加盖被子是比较好的选择。下面简单介绍一下，不同情况下，要不要给宝宝盖被子：

1、看睡袋厚度

（1）如果家长在购买睡袋时选择的是冬季型内里加厚带绒的睡袋，通常情况下，宝宝里面有保暖的衣服，外面的睡袋可当作被子用，基本是不需要加盖被子的，除非宝宝身体体质不好，非常怕冷的情况下，可能需要加盖一床薄被子。

（2）要是家长在冬天还是给宝宝用的春秋时节睡的睡袋，那么宝宝睡觉穿睡袋的话，最好是盖一层被子，以免宝宝着凉感冒。

2、看室内温度

（1）家里条件好的，宝宝睡觉的房间一般装有空调，家长们可把空调温度调高，设在25度左右，这样宝宝穿睡袋睡觉就不用盖被子了。另外北方家庭有暖气的一般也不需要盖被子，以免捂热了宝宝，反而引起着凉感冒。

（2）家里没有备暖气设施，宝宝睡觉的房间温度较低，在10度左右的，建议各位爸妈们要记得在宝宝睡前盖好被子，而且还要是不是的看看宝宝有没有踢被子，防止宝宝被子没盖好，身体受凉导致感冒。

3、看宝宝睡觉习惯

（1）如果宝宝平时穿睡袋睡觉，爸爸妈妈们会给宝宝加盖被子的，最好是保持原来的习惯，不要突然撤走被子，否则宝宝一时不习惯睡觉的温度，容易着凉感冒，除非冬天过去，春天来了，温度开始上升的情况下，妈妈们也要逐渐的撤走被子。

（2）如果你家宝宝平时穿睡袋睡觉保暖性能足够好的，家长一开始就没有给宝宝加盖被子的，宝宝已经习惯了身上没有东西压迫的睡觉感觉，最好是不要给他盖被子，容易引起突然的压迫感和过热感，反而影响宝宝的睡眠质量。

如何正确使用婴儿睡袋

1、如果宝宝不会翻身，双脚会蹬被子。睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。这时，应使用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。如葫芦式，信封式等。

2、如果宝宝睡眠中活动多，翻身多。一两次翻身，被子就压在身下面了，可以使用衣服式，信封式睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。

3、如果宝宝已经学会了自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。此时可使用有束缚感的睡袋或袖被类接近被子感觉的睡袋。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。

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