祛痘方法有哪些 简单有效的祛痘方法大合集

额头长痘

原因：肌肤油脂分泌过火，胃火过盛，压力大，电脑辐射，厚重的刘海

改善：少吃高热量的食物，不要留刘海，经常换洗被褥，选对洗面奶清洁皮肤【查看详细>>】

太阳穴痘

原因：胆囊出现异常，吃过多垃圾食品，熬夜

改善：不吃辛辣油腻的食品，多吃苦瓜、青瓜、冬瓜等吸收油脂的食物，多吃新鲜蔬果【查看详细>>】

鼻子长痘

原因：螨虫感染，热气上火，内分泌失调

改善：早睡早起，生活规律，不能过度清洁皮肤【查看详细>>】

下巴长痘

原因：子宫或卵巢等生殖系统问题，过量进食冰饮，肾虚或是肾脏功能受损

改善：早上起来喝杯蜂蜜水，食物以清淡、素食为主，及时卸妆，保持充足睡眠【查看详细>>】

左脸颊痘

原因：肝脏或者血液循环出现问题，内分泌失调

改善：保持心情愉快，加速血液循环，吃一些凉血的食物【查看详细>>】

右脸颊痘

原因：肺火上升，内分泌失调，先天性油性皮肤

改善：禁食易敏食物，注意保养呼吸道，多吃梨、百合、枇杷、罗汉果等去肺火的食物【查看详细>>】

过度洗脸

每天早晚各洗一次脸就已经足够了。要知道，过度洗脸反而会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易形成细菌滋生的温床。

汗后未擦脸

汗水是弱碱性的，一旦流汗后没有马上擦干就会使皮肤表面呈弱碱性的环境，细菌就可趁机而入了。同样的，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

摸脸托腮

摸脸、托腮的习惯性动作，易造成手上的污垢会通过这些经常性的动作而肆无忌惮的跑到你的脸上制造青春痘。

亲肉食，远蔬果

吃肉而不吃蔬果会使消化系统不正常，这是长青春痘的元凶。此外，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。

速食、泡面当宵夜

速食和泡面等加工点心最容易造成便秘，如果有此习惯的你最近又经常便秘的话，那么这可能就是造成你长痘的原因。

很少喝水

毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以如果你水喝的太少，肌肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。那么，长痘也就在所难免了。【查看详细>>】

激光祛痘

优点：相对便宜；祛痘快速、疗程短。

缺点：操作不当损伤相对较大；术后恢复时间较长；只对轻中度痤疮有效。

禁忌：特定人群、病症、光敏性皮肤人群。【查看详细>>】

彩光祛痘

优点：祛痘快速、疗程短。

缺点：相对较贵；易反弹，需注意保养。

禁忌：特定人群、病症、光敏性皮肤人群。【查看详细>>】

中药祛痘

优点：能调节体内内分泌，降火清肺；中药安全温和。

缺点：治疗周期长；药性寒凉，服用不当易造成影响不良、偏食挑食。

禁忌：不可空腹服用，以免伤胃。【查看详细>>】

西药祛痘

优点：与中药相比见效快。

缺点：副作用大，服用不当易造成接触性皮炎；容易反弹

禁忌：有些药物需看说明服用，谨遵医嘱。【查看详细>>】

祛痘好习惯

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

10、护肤品不要乱用，最好用木本水源的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、有痘的人睡觉一定要把刘海给夹起来。这样不易造成前额生疮。【查看详细>>】

自制祛痘面膜

桃子香面膜：桃花与冬瓜子一起捣烂成泥状；将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即可。

胡萝卜面膜：胡萝卜洗净，捣碎，加入面粉再捣成泥，将胡萝卜泥，敷于脸部。

薏杏海面膜：将海带、海藻料洗净后切细，薏苡仁、甜杏仁淘净。一同煮成粥即成，每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部。【查看详细>>】