脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。而祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。
脱发这跟季节有关,头发也有新陈代谢,秋季掉发属于正常,还有可能是因为工作压力大或是思想负担重都可能会引起掉发,每天掉发不超过100根就属于正常现象。脱发应注意日常精神调摄,保持心情舒畅,注意饮食调养,少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物,不酗酒,常清洁头发。
(一)脱发的原因,大致有以下几种情况:
(1)内分泌紊乱。
(2)精神、神经失调。
(3)遗传。
(4)免疫功能障碍。
(5)病灶感染。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。
(7)血虚肾亏。
(8)头发受损。
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