备孕的注意事项和误区 这些情况千万别同房

一、同房前注意

1、患病时不要性交

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

2、不要疲劳时性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

3、心情不好不要勉强“行事”

男性在心情不好的时候最好不要“行事”，当然，女性心情不好的时候也不要逼迫女性“行事”。不然可能会导致性生活不和谐，也会引起对方的反感。长此以往，可能会引起性冷淡。所以，在进行性事的时候，最好是在双方精神状态好的时候。

4、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

5、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

6、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带 入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

7、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

8、不要匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

9、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

10、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

11、不要浴后房事

热浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。同时房事后立即洗浴也不利于怀孕。

12、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

13、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

14、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

15、患病不要行事

一般来说，男性患病不建议进行性生活。如果男性患有一些严重的器质性疾病，也是建议不要进行性生活的，就算要进行性生活也要在疾病治好以后，不然可能会导致病情加重。并且，在带病状态下勉强行事，双方不仅不能得到满足，还可能给自己的爱人造成影响。

16、一定要做好避孕措施

现在意外怀孕的人越来越多，就是因为过夫妻生活的时候没有做好避孕措施。可是，对于不想要孩子的女性来说，意外怀孕对女性身体伤害是最大的。为了自己和对方考虑，一定要戴避孕套。并且，戴避孕套不仅仅能够避免怀孕，最重要的是可以避免自己不受疾病或者其它传染病的侵害。

二、同房中注意

1、注意同房的频率，并不是同房越多越好，一定要有节制的控制性生活，因为频繁的性生活会导致精子的质量下降，会影响胎儿的质量，所以一定要多休息，不要让身体感觉劳累，睡眠一定要充足，这样才能优生优育生出一个健康聪明的宝宝。

2、注意不要有紧张的心情，那样自然影响性生活。所以在房事的时候，最好让自己尽量放松，可以听音乐，听笑话，只要能让自己身心放松就好。

3、注意卫生和安全，就是要彼此洗完澡在干净的情况下才可以同房，然后就是注意安全，采取避孕措施。

4、男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律，当然欲望还受工作、情绪、健康等的影响，男女欲望差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。

三、同房后注意

1、仔细地清洗男女双方的外生殖器，防止生殖道炎症，阻断各种传染病。

2、性生活后也不宜马上洗热水或冷水澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少。

3、性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。

4、同房后，女性一定要注意不要乱服用药物，如果因身体不适，需要用药物治疗，也必须在医嘱下用药，只要是药物，对身体都有副作用，有一些药是孕妇不能服用的，这一类的药物有可能会导致孕妇流产，也有可能会导致胎儿出现畸形，所以这段期间尽量避免服用药物。