葡萄籽能祛斑吗 葡萄籽的祛斑功效不可小觑

葡萄籽能祛斑吗

葡萄籽富含丰富营养素-氨基酸、原花青素OPC、维生素E等，是抗氧化和抗衰老的物质。不少科研单位采用葡萄籽提取物研制出了复合配方的葡萄籽产品，例如怡尔堂葡萄籽盐藻枸杞片，可达到祛除色斑、美白抗衰老的效果。

葡萄籽祛斑多久有效果

很多人吃葡萄籽产品来祛斑、美白或者抗衰老方面，期望一两天就看到效果，这是不可能的！能达到这种效果的，只有加了荧光粉的面膜。

葡萄籽属于内服美容产品，与食品一样是吃到肚子里的，通过内在调节，清除黑色素、自由基来达到祛斑美白的效果，是一个循环和代谢的过程。所以需要坚持，一般两到三个月是正常的周期，对于顽固色斑，可以增加巩固周期，避免复发。

葡萄籽什么时候吃最好

如果大家想要吃葡萄籽的话，建议大家最好还是在晚上服用，或者在饭后服用，不过，大家千万不要用热水来冲服，不然的话，很有可能会破坏药物的效果。

葡萄籽祛斑注意事项

如果你既想要祛斑美白，保持好肌肤，又好不忌口，辛辣刺激通通吃，再加之熬夜通宵是常事，那么基本上你的愿望要落空了。吃葡萄籽祛斑养颜，除了少吃辛辣刺激、重色素的食物之外，科学合理的休息是非常必要的。

葡萄籽选购技巧

1、看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

2、看成分和标签

国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。

国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols(多酚的意思)，其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。