儿童如何做好健康防护 儿童如何防控新冠肺炎

儿童如何做好健康防护

1、家长应帮助儿童正确佩戴口罩，佩戴时有鼻夹的在上方，口罩必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，佩戴好后用双手食指压紧鼻梁两侧鼻夹，确保贴合皮肤，不漏气。一定要根据孩子的脸型大小选择适宜的口罩，并随时关注儿童口罩佩戴情况。如果儿童在佩戴口罩时感觉到呼吸困难等不适，应及时调整或停止佩戴口罩。

2、尽量避免儿童去人群密集的公共场合和密闭空间。

3、在日常生活中，儿童的物品、玩具和餐具等，家长要定期消毒。

4、每天室内通风次数不少于3次，每次通风时间20~30分钟。当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。

5、接种疫苗是预防和控制传染病最经济、最有效的措施。符合接种条件的儿童、儿童家长、监护人等，应全程接种新冠肺炎疫苗。

儿童如何防控新冠肺炎

1、居家防护不放松

孩子的物品、玩具和餐具等，家长要定期消毒。每天室内通风次数不少于3次，每次通风时间20-30分钟。当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。餐食制作过程始终保持清洁卫生、生熟分开。使用的餐具，在餐前餐后均应彻底清洗、消毒后存放。切忌使用消毒剂，最好是煮沸消毒。家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。

2、出门就诊防护到位

尽量少去人员无流动水时，密集的公共场合和密闭空间。可使用速干手消毒剂揉搓双手。减少在成人门诊或呼关注儿童口罩佩戴情况。吸科接触到患者的风险。

3、增强抵抗力

儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期。疫情期间，家长要保障儿童青少年的营养均衡，增强他们的抵抗力。儿童青少年应坚持运动。可以选择快步走、慢跑、球类运动等有氧运动；居家时可选择拉伸、广播操等锻炼身体。避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动。减少学习以外看电脑、电视、手机或平板的时间。保证8-10小时的充足睡眠。

儿童防疫家长注意事项

1、减少外出，避免到封闭、空气不流通的场合和人群密集的场所。

2、外出佩戴口罩，外出回家后立即洗手或手消毒。

3、咳嗽、喷嚏时用纸巾衣物遮挡口鼻，不亲吻婴儿，不面对着婴儿脸部讲话。

4、不和小朋友共用物品。

5、家中备体温计，每天对小朋友进行体温监测。

6、家庭成员中有可疑症状者，其他成员应做好隔离防护，并及时送其就诊。