蹦极对身体的伤害性大吗 蹦极需要什么身体条件

蹦极对身体的伤害性大吗

蹦极一般情况下不会对身体造成明显的伤害，但是没有注意安全隐患，很可能会出现伤害性。

1、关节损伤

在蹦极前常会反复弹起、落下，对关节冲击较大。若运动不当，很可能损伤关节，轻则使关节韧带扭伤，重则出现骨折、造成伤残等。

2、晕厥休克

部分人在蹦极失重、下坠时，感觉非常恐慌。若有恐高症，这种感觉更强烈，可能使体内骤然分泌大量肾上腺激素，从而出现晕厥、休克等表现。

3、暂时性失明

蹦极需要从高空中猛然向下跳，下落过程中可能因头部充血导致视网膜下毛细血管破裂，引起失明，一般会在几天后恢复正常。

蹦极需要什么身体条件

1、体重限制

蹦极主要是依靠绳子的弹力来进行运动，不同的体重对于绳子弹力的作用也会不一样。一般蹦极对于体重的限制是下限50公斤上限100公斤。

2、年龄限制

参加蹦极者，必须是年龄在18周岁以上，如果年龄在13-17岁愿意参加者，则必须有监护人办理手续。

3、其它疾病限制

有哮喘、酗酒、怀孕、骨折史、癫痫病、神经疾病、眼睛受过外部损失、头脸部受过伤等情况的人也是不能参与蹦极的。

4、身体素质

蹦极时瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。

初次蹦极应注意些什么

1、选择正规的蹦极场所

现在国家层面对像蹦极这样的大型游乐设施的相关技术要求是越来越规范的，这包括项目的设计、制造、安装，以及实验检验和运行使用管理，都有一套完善的技术要求。只要是选择正规的，获得国家许可运行对外开放的高空蹦极站点，在安全上会有保障的。

2、做好心理准备

蹦极是对自我勇气的一种挑战，去蹦极一定要做好心理准备，不能够临阵退缩，加大自己的恐惧。蹦极时一定要佩戴好防护用具并且学习标准的蹦极动作，绝对不能在高空中做出危险动作，危害安全。

3、确定天气状况

如果你要去蹦极，最好在出发前确保天气状况良好，因为风力过大的话会影响你的方向，带来不安全的因素。同时，如果下雨的话，绳子可能受潮，容易造成安全隐患。

4、不要饮酒

蹦极是一项极限运动，它极大的考验你的身体和心理素质，都说酒能壮胆，如果你饮酒去蹦极绝对不可取。因为酒精会让你丧失基本的判断力，忽略一些重要因数，对安全设施不会过于在意。