蹦极有年龄限制和要求吗 蹦极的要求是什么

蹦极有年龄限制和要求吗

1、年龄限制18周岁以下和45周岁以上的人最好不要蹦极。因为18岁以下的未成年人，神经系统尚未完全成熟，这种突发的惊吓有可能会影响今后的正常生长发育。而45岁以上的中年人，身体内脏器官已经老化，存在着隐性心脏疾病和脑血管疾病，在重力作用下，易诱发上述疾病，产生意外。

2、蹦极对身高没有限制。蹦极的一般没有什么特别的要求，一般在参加蹦极的时候，都要填写一份保证书，之前会要求阅读相关注意事项。有些参加蹦极者，必须是年龄在18周岁以上，如果年龄在13-17岁愿意参加者，则必须有监护人办理手续。

蹦极的要求是什么

1、生理要求

（1）从医学角度来讲，蹦极时身体的突然失重带来的强烈刺激或者说惊吓，使人体突然处于高度应激状态，瞬时分泌大量肾上腺素等物质，会对心脏等器官产生不利影响，使心跳过快、血压升高，因此，心脏不好或者有血压高的人绝对禁止做蹦极。

（2）一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。因为长时间头朝下，会使眼压光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极。因为长时间头朝下，会使眼压增大，严重的会造成视网膜脱落。

2、心理方面

心理素质差的人最好不要强迫考验自己的意志比如，平时胆子就很小，甚至听到一些大的响动就会惊恐不安的人神经衰弱的人，即便是体质不错，也最好不要蹦极。

3、体重要求

针对参与者体重可以使用不同规格的蹦极专用绳索，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。因为运动项目的特殊性，建议提醒肥大或过重的人员不要参与蹦极运动，避免发生意外伤害。

蹦极前的准备和条件

1、体检

蹦极前需要配合工作人员做一个简单的体检，如量体重、测心率等，填写好相关表格。你的体重跟蹦极绳子的选择息息相关，心率不在正常范围内的一般会被婉拒，这些对自身安全很必要。

2、准备运动

做准备运动是为了避免拉伤，因为蹦极的冲击力很大。注重骨骼的放松和尽可能伸展绷紧的肌肉。

3、安防措施

在我们做蹦极安防措施时，我们可以让安防人员在我们脚下系绳时，稍微多垫一点冲击带，毕竟，我们是从高处跳下，如果不垫一点冲击带，在我们跳下之际，因为地球引力，很容易造成我们骨骼脱臼。