去四姑娘山需要注意什么 四姑娘山旅游注意事项

四姑娘山旅游注意事项

1、无论自助或参团队旅游均可，如果要节约时间及金钱可参加旅游团队。

2、四姑娘山三长坪沟和海子沟内，没有可用餐的地方，请看自备干粮。

3、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。

4、爱护景区的卫生及生态环境，并注意烟火。

5、景区日照强，紫外线强，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜。

6、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

7、爱护景区一草一木，注意景区环保，有困难及时与管理人员联系。

8、景区内骑马时间较长，应挑选合适的马匹及马鞍，注意安全，听从工作人员指导。

9、冬季驾车要带上防滑涟条，开双闪、不开远光、不占道、勤摁喇叭，冰雪路上车速勿快。

10、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。

11、四姑娘山适合开展登山、穿越、露营、徒步等各种户外旅游，出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划，到达景区后，请在户外活动管理中心办理相应的户外活动登记手续。

12、每年“五一”及“十一”期间，游人较多，酒店爆满而且价格高，可带帐篷及相应设备前往长坪沟景区、海子沟宿营。

四姑娘山有高原反应吗

四姑娘山平均海拔3200米，属于高海拔地区，对于平时生活在平原的人来说来到这里多少会有一些高原反应，高原反应概率比较高，所以需要注意一下。高原反应患者多有厌食、恶心、呕吐、双额部疼痛等临床表现，此外还可出现心悸、胸闷、气短、口唇和甲床发绀等症状。多数患者在高原地区24~48小时后，症状会逐渐缓解或消失，但是少数患者可能病情较重，需要及时就医。

四姑娘山高反怎么办

迅速停止任何活动，要进行卧床休息，调整好呼吸，这样能够有效缓解身体缺氧的状况，及时通过吸氧进行治疗，并在医生指导下用药。更多>>

四姑娘山要带氧气吗

如果担心自己会出现高原反应的话，可以带上。

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