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【四季粥品】春夏秋冬喝什么粥？一年四季养生粥的做法

粥，可谓四季咸宜的佳品。只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。不同时节温度、湿度和环境会有很大差异，相应地选择不同粥品，有各自的功效，是所谓的“春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃”。

粥粥店 ★★★

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【四季饮食养生汇】春夏秋冬吃什么好四季养生食谱大全

“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……”，中医饮食讲究“顺时养生”，春天补肝，肝属木，升补；夏天补心，心属火清补；长夏补脾，脾属土淡补；秋季补肺，肺属金，平补；冬季补肾，肾属水，滋补。所谓病从口入，四季要把好开口关，吃出健康来。春夏秋冬吃什么好？下面，小编就为你推荐四季养生食谱大全。

健康养生食疗食补 ★★★

2万+ 104

一年四季养生菜谱家常做法春夏秋冬菜谱大全

一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。在本期专题中，小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

饮食常识名菜/菜谱食谱 ★★★

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【春季养生饮食】春天养生吃什么好春季食谱家常做法大全

一年之计在于春，春季到来，世间万物复苏，对于人体来说，也是生理机能与新陈代谢最为活跃的时期。中医认为，春天是肝旺之时，肝气旺盛而升发，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，气机郁结型的人可以多吃些有发散作用的食品。春天喝什么汤好？春天吃什么菜？来看看春季养生食谱大全吧！

名菜/菜谱食谱健康养生 ★★★

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时令果蔬正当鲜一年四季应吃什么时令食物？

科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令果蔬。这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令果蔬。但是，自然规律成熟的果蔬营养价值更高，孔子在《论语》中也说不时不食，就是要求我们每个季节里应该遵循大自然的规律采备食物，这样的食物营养更加丰富，才能达到养生的目的，那么时令果蔬有哪些？时令坚果、果酒有哪些？四季种菜、种花如何种植。

蔬菜水果 ★★★★

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【水油平衡】如何保持水油平衡 T区呵护有妙招

脸上毛孔粗大看起来像橘子皮？有许多黑头就像草莓？T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大。每到换季的时期，不少MM饱受T区出油过多和痘痘的困扰，可是有些MM虽然油得长痘，却还干燥脱皮。这说到底还是肌肤水油不平衡。今天小编就来分享呵护T区以及保持水油平衡的方法。

水油平衡护肤品 ★★★

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【身体乳选购】身体乳的选购技巧打造婴儿般凝脂肌肤

秋天虽然天气变得凉爽起来，但是你身体皮肤却出现种种问题？干燥、松弛、暗沉、皮肤瘙痒，种种问题让人苦不堪言。想要远离秋季身体皮肤问题，拥有如婴儿般的冰雪肌肤，就得选好身体乳。身体乳什么牌子好？秋冬身体干燥怎么办？秋冬皮肤瘙痒怎么办？小编分享身体乳选购技巧，对抗秋季身体皮肤问题。

身体乳护肤品

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北京的十大城市名片展现首都城市文化时尚地标

北京，简称京，中华人民共和国首都、直辖市、国家中心城市、超大城市，全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心，北京位于华北平原北部，背靠燕山，北京拥有7项世界遗产，是世界上拥有世界文化遗产数最多的城市。而北京的故宫、京剧、北京四合院、南锣鼓巷胡同、老舍茶馆、国家水立方、鸟巢、天坛、天安门、烤鸭、长城等城市文化元素为北京呈现了一张张鲜活的城市文化名片，下面本文为大家盘点了北京的城市名片，与大家一起领略北京城市风貌。

城市名片北京市 ★★★

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