天气回暖了，痘痘也会随着脸上油脂的增多而出现。这个时候，调理皮肤不是仅仅靠抹上各样护肤品就能了事儿的，在平时生活中还要注意饮食与生活习惯的调整，如少吃少吃肥腻、油炸、辛辣刺激食物，多吃水果、蔬菜，保证充足的睡眠。今天，美肤主题小编辑给大家分享的是祛痘饮食宜忌，希望帮助各美眉撵走心烦的痘痘。

天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。所以养生也与季节有密不可分的关系。对于喜爱养生，注重健康的人来说一年四季都有不同的养生原则和饮食疗法，那么如何正确运用四季气候，科学养生呢？一起来看看春夏秋冬养生保健方法和注意事项，让你一年四季都健健康康。

一日三餐虽然平常但是绝对不能敷衍。本文为大家搜罗了各色菜谱，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最适合的三餐家常菜谱。食补也是常见的养生方式，有些菜谱能够促进身体各方面的健康。不同厨具也有相应特色菜谱，平日里节日佳肴、野餐、素食等等也有许多美味做法。大家在做菜的时候别忘了各种食材的搭配禁忌哦。

怀胎十月，孕妈妈是最辛苦的人，在这期间，不仅要保证自己的身体健康，还要保证胎儿的营养所需，所以这一阶段是需要加强营养的特殊生理时期，在饮食上要更加注意，准妈妈应该吃些什么好呢？孕妇食谱有哪些、怎么做呢？孕期不能吃哪些？准妈妈吃货快点看过来，怀孕就要这么吃才健康又享受！

随着人们生活节奏的加快，人们对自身身体的健康越来越重视，保健品横行的年代，人们更喜欢一种食疗养生的生活理念。食疗是一种通过食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或者预防疾病的一种养生方法。那么吃什么食物对身体好呢？补血补气、补铁、补钙、补脑、护肤、养发各有什么养生食谱呢？下面这份必须收藏的食疗大全能够让你健康又美丽。