精油SPA的方法和功效

精油SPA的方法和功效

涡流浴、喷水浴、矿泉浴这些洗法的共同点是浴盆里的水是流动的，当你坐到里面时，身体会受到喷射出来水的冲击。它肯定是你劳累一天后最好的放松方式之一，还是你在体育馆做完健身运动后，预防肌肉僵硬的好办法。因为水流的冲刷可以有效帮助你释放肌肉中的乳酸。很奇怪，SPA这么受欢迎，却很少有人提到把精油加入其中，其实这样使用精油是很好的办法，因为水一直在循环状态中，进热水时，就可以帮助扩散精油分子。但请注意，用到必须是纯精油，混有基础油的精油，可能会阻塞SPA的管道。纯的和没有稀释的精油是可挥发性的，能够自行蒸发掉，是不会给昂贵的管道系统和泵造成阻塞的，要选择不太油腻和含树脂少的精油，因为精油的残留成份会滞留在管道内。

SPA浴缸中加精油的使用方法

当SPA浴缸加满水后，水泵工作前，在小型的SPA浴缸里加6~8滴纯精油，在大一点的浴缸，也就是可以容纳3~4个人的浴缸中，滴10滴纯精油。

SPA的卫生

因为SPA浴缸自身加热水，不是每次用完后都把水排干，水的卫生就应注意了。如果仅仅是你个人使用的SPA浴缸，交叉感染的危险就被排除了，但当有朋友跟你一起使用时，你就要考虑用一些适合你使用的抗细菌和病毒的精油了。另外，水也应该有规律地排放干净。

SPA的好处

持续循环的水可以激发阴离子的产生，这对你的健康是有利的，来自旋转热水流的触摸是非常好的放松和减压的办法。如果你同时享受到了你喜爱的精油特有的芳香治疗功效时，那么，SPA的感受就会变得更加美好。