按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。日常生活中，我们常常会通过按摩来缓解身体的压力和疲劳。那么大家对按摩知识的了解有多少？按摩手法有哪些？下面为大家介绍按摩小技巧，在家就可以享受专业按摩。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。今天就由买购网小编为大家详细讲解精油的有关知识。

薰衣草精油是一种常见的精油，是由薰衣草提炼而成的天然精油，具有助睡眠、消除疲劳、处理烫伤、妇科抗菌、消除痛经、衣物防虫、安定情绪、缓解皮肤病等作用。薰衣草精油虽然有很多好处，但是使用不当，也会使人过敏，接下来就一起来看看薰衣草精油的功效与副作用吧。