软床和硬床哪个对健康更有益

一、睡软床好还是硬床好

常睡硬板床,能增强皮肤功能,且通过对皮肤的刺激,改善肝肾胃肠等脏器功能。然而,过硬的床,对身体突起骨头和关节还是有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放松效果。

软床柔软而舒服,与肌肤之触摸更为密切,睡觉的安全感也更为强烈。软床能够完美贴合人体生理曲线,更能满足女性的需求。然而,软床过软也不好,因为不管你采取哪种姿势,身体中段都会下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛。特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。

因此硬板床品牌产品好还是软床品牌产品好,还是要根据消费者的实际需求来判断。睡在过硬的床垫上有时会对背部产生额外压力,导致一些人的背痛加剧。睡软床也易使得肌肉不得放松,得不到充分的休息。其实,理想的床铺应该软硬适中,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,对睡眠和健康都有益处。

二、软床睡了腰疼怎么办

睡软床出现腰痛的情况,是由于床垫不合适,导致人体在睡眠状态,身体包括脊柱长期处于不自然不放松的姿势,因此引起的姿势不良导致的骨骼、肌肉、筋膜的劳损。在这种情况下,首先后续不可以再睡软床,要换合适的床垫或床板来休息,否则疼痛是会持续存在的。另外可以外用扶他林软膏或者活血止痛膏等来改善这种劳损的情况,如果疼痛严重,要去正规的医院就诊,进行康复治疗或者针灸按摩治疗。通常在更换床垫改善睡眠姿势之后,过一段时间就会有自行的好转。

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软床十大品牌排行榜
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1
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(400-8262-111)
始于1984年,以沙发制造起步,专注于设计/研发/生产销售床垫/软床和沙发的上市公司,国内床垫行业知名品牌,喜临门家具股份有限公司
2
梦神床垫Mengshen
(400-880-8485)
创于1984年,床垫十大品牌,软体家具相关行业标准起草单位,专业制造高品质弹簧软床垫和宾馆专用床具系列产品的综合性软体家具企业,浙江梦神家居股份有限公司
3
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(400-777-0077)
高端寝具品牌,全球睡眠健康资源整合者,致力于整套健康睡眠系统的研发/生产/营销,东莞市慕思寝室用品有限公司
4
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(0755-28749388)
始于1966年香港,雅兰集团旗下,专业从事床垫/家具/床上用品等家居用品的生产和销售的企业,深圳雅兰家居用品有限公司
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(400-188-1971)
始于1971年,国内知名床垫生产企业之一,专注于深度睡眠研究的大型综合性家具集团,广州市穗宝家具有限公司
6
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(400-737-7777)
始于1990年,南方汇通旗下,主打有助于健康睡眠的棕床垫,集植物纤维床垫研发/生产/销售为一体的高新技术企业,贵州大自然科技股份有限公司
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Serta舒达
(400-880-1931)
于1931年美国,全球较大的床垫制造商,旗下拥有席梦思床垫品牌,专业的健康睡眠品牌,舒达家居用品(深圳)有限公司
9
Slumberland斯林百兰
(021-64309977)
始于1919年英国,提供健康舒适的睡眠产品的床垫品牌,较早研发袋装连锁睡姿弹簧,希丁安(上海)家具有限公司
10
东宝床垫DONBLE
(400-112-1266)
创立于1993年,中国家具协会理事单位,主营酒店工程及民用寝具业务,专业从事健康睡眠系统研发和生产的寝具制造企业,东莞市卧皇寝具有限公司
1
大自然
(400-737-7777)
始于1990年,南方汇通旗下,主打有助于健康睡眠的棕床垫,集植物纤维床垫研发/生产/销售为一体的高新技术企业,贵州大自然科技股份有限公司
2
穗宝SOMNOPRO
(400-188-1971)
始于1971年,国内知名床垫生产企业之一,专注于深度睡眠研究的大型综合性家具集团,广州市穗宝家具有限公司
3
喜临门Sleemon
(400-8262-111)
始于1984年,以沙发制造起步,专注于设计/研发/生产销售床垫/软床和沙发的上市公司,国内床垫行业知名品牌,喜临门家具股份有限公司
4
皖宝床垫Vanbo
(400-870-4000)
创建于1985年,国内床垫行业颇具实力的知名品牌,专注于床垫家居产品研发和生产的现代化企业,合肥皖宝集团床垫有限公司
5
梦神床垫Mengshen
(400-880-8485)
创于1984年,床垫十大品牌,软体家具相关行业标准起草单位,专业制造高品质弹簧软床垫和宾馆专用床具系列产品的综合性软体家具企业,浙江梦神家居股份有限公司
6
欢颜HappyDream
(400-666-7477)
成立于1997年,湖南名牌产品,以纯天然椰棕/山棕及天然乳胶床垫材料为主,山棕床垫专家,上海欢颜家具有限公司
7
慕思DeRUCCI
(400-777-0077)
高端寝具品牌,全球睡眠健康资源整合者,致力于整套健康睡眠系统的研发/生产/营销,东莞市慕思寝室用品有限公司
8
全友家居QuanU
(400-8800-315)
创于1986年,主要生产板式套房家具/实木家具/床垫/沙发/软床和定制家具/工程家具等系列产品,规模型的一站式环保家居服务商,全友家私有限公司
9
联乐LIANLE
(400-027-1999)
始于1985年,高级软体家具大型生产商,以软体家具制造为主的多元化集团,护脊床垫/植物弹簧床垫/竹碳床垫等健康睡眠产品享誉界内,湖北联乐床具集团有限公司
10
花为媒
(4001-033-778)
创建于1982年,浙江省名牌产品,中国家具协会副理事长单位,主打床垫/沙发/酒店家具等产品的家具制造/销售企业,浙江花为媒集团有限公司
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