合生元dha新生儿可以吃吗
可以。在宝宝成长期间,dha起着非常重要的作用,无论对大脑发育或者视网膜都有很大的帮助。
新生儿是能够吃dha的,就在市场中能够看到专门给新生儿准备的dha。其实最佳的来源还应该是母乳,如果是选择母乳喂养,平常妈妈可以多吃点dha比较高的食物,然后通过乳汁的分泌传递给宝宝。
如果宝宝是属于奶粉喂养,通常在奶粉之中dha的含量都有强化的。如果想要知道是否能够满足宝宝的需求,可以计算下里面的dha。一般都是需要达到70到100mg,如果没有达到或者相差比较多,就需要额外再去补充,如果已经满足了就不用再去补充。
虽然dha对宝宝有好处,但要注意不能补充的太多了,这样就会给身体造成很大的负担,就像出现腹泻或者恶心等情况。因此只有宝宝缺乏dha之后再去补充,这样才能确保健康。
合生元dha孕妇吃好吗
可以吃。怀孕吃DHA有以下好处:
1、促进胎儿大脑发育
DHA是人体大脑的重要组成成分,占我们大脑脂质约10%。它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,促进婴幼儿的大脑发育,而DHA缺乏时会影响智力发育。
2、促进胎儿视力发育
DHA也是我们视网膜的光受体主要组成部分,且参与视神经代谢,对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。能起到保护视网膜,提高视网膜对光的敏感度的功效。孕妇补充DHA可帮助胎儿的视力发育。
3、减少产后抑郁
研究显示,孕期补充足量DHA,有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。在我国,大约有50-75%的女性在生产后会出现产后抑郁,这非常不利于产妇的身体复原,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。
4、预防早产
孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6到2.6天,对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。所以,很多医院建议孕妇服用纯藻油,促进宝宝的智力发展,并且降低孕妇早产的风险。
5、对皮肤有保湿作用
孕妇吃DHA还能对皮肤有保湿及抗衰老作用。DHA能够通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用,提高表皮水分含量,促进神经酰胺合成,加强皮肤屏障作用,减少水分流失。