一、鳕鱼肝油的作用与功效

鳕鱼肝油是以鳕鱼的鱼肝中提取出的油脂为原料，经过科学配方制作出的保健品，通常会制作成鳕鱼肝油软胶囊，它含有丰富的维生素A、维生素D3和ω-3脂肪酸，兼具鱼油和鱼肝油二者的功效，具有补充钙、养护眼睛、促进大脑发育、增强免疫力、促进骨骼牙齿生长等功效作用，是一种比较好的保健品。

二、鳕鱼肝油和维生素AD的区别

鳕鱼肝油和维生素AD滴剂都能为人体补充维生素A和维生素D，不过二者还是有一定的区别的，首先是配比与含量方面，鳕鱼肝油剂量参差不齐，没有统一标准，具体配比需要看产品说明书；而维生素AD滴剂的配比是按照《中华人民共和国药典》标准的3:1制成的。其次，鳕鱼肝油是保健品，维生素AD滴剂是药品，因此，二者的销售渠道也有所不同，鳕鱼肝油在母婴店、超市、药店基本上都能买到，维生素AD滴剂基本只有医院和药店有销售。

三、鳕鱼肝油软胶囊适合多大宝宝

鳕鱼肝油适用于各年龄层的宝宝，尤其适合新生儿和幼儿食用，通常宝宝出生后15天，大概是第三周的时候就可以开始补充鳕鱼肝油，考虑到宝宝的体质，一般起初每天吃一滴，如果大便正常、没有腹泻的话，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸，可以一直吃到2周岁。成长发育期的青少年也可以食用鳕鱼肝油，不过效果没有婴幼儿好。

四、鳕鱼肝油软胶囊多少钱一盒

鳕鱼肝油作为一种补充营养的保健品为大家所熟知，市面上的鳕鱼肝油价格受到原料产地、品牌、营养成分含量、一盒含有多少粒鳕鱼肝油等因素的影响，一般标准的鳕鱼肝油大多是瓶装的，一瓶90粒的价格在一百多元左右，选购时要注意看鳕鱼肝油胶囊的有效成分、瓶装形式、是否有蓝帽子标志等，还要注意购买渠道和生产日期、保质期等问题，建议选购鳕鱼肝油十大品牌的产品。